отталкиваться от них.
Мотивационная установка должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, поэтому сформулируйте ее так, чтобы она отражала самые благородные из ваших убеждений. Таким образом она будет напоминать вам о том, что всегда нужно действовать в соответствии с ними, и вдохновлять на это. Ваша цель – достичь конгруэнтности, то есть сделать так, чтобы ваши слова о себе полностью соответствовали вашей внутренней сути.
Вот несколько примеров мотивационных установок:
• Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
• Я здоров, я счастлив, я чувствую себя прекрасно!
• Действуй немедленно!
• Я могу достичь всего, что замыслил и во что поверил.
• В каждой проблеме содержится семя ее решения.
• Как, а не если.
• К победе идут дюйм за дюймом, а не милю за милей.
• Могу и буду.
Регулярно повторяйте эту установку в течение дня. Произнесите ее с чувством пятьдесят раз перед сном. Приклейте на видное место: на зеркало в ванной, приборную панель в машине, календарь над письменным столом, дверцу холодильника или кошелек. Чем чаще вы будете повторять ее, тем привычнее станет и она сама, и упомянутые в ней ценности.
Сторонники ПМ
Многие люди поучаствовали в развитии и усовершенствовании идеи ПМ. Уильям Джеймс (1842–1910), выпускник Гарвардской медицинской школы, оставшийся при университете преподавателем анатомии, физиологии, психологии и философии, помог развить концепцию под названием прагматизм. В соответствии с ней только результат имеет значение. Мысль – это проводник к действию. Если за ней не следует практическое действие, она бесполезна. Джеймс писал: «Не бойтесь жизни. Поверьте, что она достойна того, чтобы ее прожить, и вам будет дано по вере вашей».
Современники Джеймса уважали его теории, у него было много последователей. Он считал, что жизнь – это битва между пессимизмом и оптимизмом, и ожесточенно боролся с негативным мышлением. «Оно наполняет людскую жизнь неудачами и сомнениями», – говорил Джеймс. Вселенная же, по мысли ученого, полна возможностей. Человек может всесторонне развить себя, только если откроет глаза и увидит, как силен его разум. Джеймс полагал, что каждый из нас сам определяет свое будущее и что «мы становимся тем, о чем думаем чаще всего. Изменяя внутреннее отношение к жизни, человек способен изменить и внешние ее стороны, и в этом открытии – величайшая революция нашего поколения».
Наполеон Хилл (1883–1970) принял эстафету позитивного мышления и посвятил жизнь его изучению. Он опрашивал чрезвычайно успешных людей и вывел семнадцать принципов, составивших первую практическую философию личностных достижений. Эти принципы приведены Хиллом в целом ряде книг по самопомощи, включая «Закон успеха» и «Думай и богатей». Наполеон
