я добиваюсь/получаю, как родитель, когда я повышаю голос?
Насколько это приближает меня к моей цели? (кстати, а какая она?)
Что крик и психологическое давление меняет в поведении ребенка? Как влияет на наши с ним отношения?
Что для меня означает родительский авторитет?
Какими способами я могу укреплять его?
Насколько поведение моего ребенка реально находится в зоне моего контроля? (этот вопрос особенно актуален, если ребенок старше 13—14 лет)
Каким образом вы можете безопасно и экологично влиять на поведение ребенка?
Что вы считаете «плохим» поведением?
Как вы думаете, когда он так себя ведет, что стоит за этим его поведением?
Что самое страшное для вас в его «плохом» поведении?
Как вы себя чувствуете, когда на вас кричат или повышают голос?
Что, вообще, чувствует ребенок, когда на него кричит родитель?
Какое его поведение для вас желательно? И что это меняет для вас?
Какой первый небольшой шаг вы могли бы сделать прямо сегодня, чтобы изменить эту ситуацию?
2. В каком родителе нуждается ваш ребенок?
Мы редко задаемся этим вопросом, в принципе, редко что-то спрашиваем у детей, обычно у нас на все уже есть готовые ответы за них. К тому же у нас самих достаточно общее понимание о том, какими мы хотели бы видеть наших детей.
Обычные ответы, которые я слышала от родителей на консультациях: «Чтобы он слушался, помогал, был хорошим, хорошо учился, уважал родителей…» Когда начинаются конкретные вопросы, многие испытывают затруднения. А что значит быть хорошим? В чем вам хотелось бы видеть проявление уважения с его стороны? В чем конкретно должна выражаться его помощь вам?
Можно провести своеобразный рефрейминг (расширение видения ситуации) и вспомнить, какие ожидания были у вас от ваших родителей в детстве, чего не хватало в отношениях с ними, как вы чувствовали себя в конфликтных ситуациях, когда они ругались, повышали на голос?
Думаю, многим знакомо это внутреннее чувство дискомфорта и беспомощности, когда хочется сжаться в комочек и спрятаться куда-нибудь. В любом возрасте от родителей хочется принятия, понимания, поддержки и эмоциональной близости, ну лучше спросить прямо своего ребенка: «Что для тебя важно в наших отношениях? Чего в них не хватает?». Такие вопросы уже вполне уместно задавать своим детям, начиная с 11—12 лет и даже раньше.
Увы, не все способны на подлинную близость в отношениях как со своими детьми, так и со своими партнерами, у нас, взрослых, много своих травм и психологических блоков, порой очень трудно проявлять свою эмоциональность в положительном ключе, душевность, тактильность даже с самыми близкими. Но все это важно для психологического здоровья детей в семье, этому
