в другом приводят к бесконечным неудачам, порой серьезно осложняя нашу жизнь. Понимать это, безусловно, важно, но не для того, чтобы найти виноватого и предъявить претензии. От родителей мы получаем и позитив, и негатив, часто недооценивая то хорошее, что они нам дали, и слишком зацикливаясь на плохом. Мы давно выросли и теперь сами несем ответственность за свою жизнь.
Зачем же нам выяснять, какие родительские предписания управляют нашим поведением и какие жизненные сценарии они формируют? Тем более что нет никаких гарантий, что мы перестанем жить и действовать в соответствии с «разоблаченными» предписаниями и сценариями. Да и надо ли? Попробуем разобораться.
Не стоит воспринимать жизненный сценарий как нечто обязательно негативное. Без сценариев и шаблонов наша жизнь превратилась бы в сплошную импровизацию. Но не всем хочется импровизировать, кому-то удобнее и спокойнее «играть по нотам». Есть люди, которым вообще не дано сочинять: если им не «напишут» сценарий родители, неизвестно, как сложится их судьба.
Без добротного, продуманного сценария невозможно снять хороший фильм. Так и в жизни: отработанный, обкатанный, благополучный сценарий – своеобразная страховка от неожиданностей, провалов, неприятных поворотов. А попытка вырваться за рамки сложившегося сценария не всегда бывает удачной: внешний мир может оказаться неприветливым, а главное – непредсказуемым. К примеру, стоит ли человеку «золотой середины» гоняться за журавлем в небе, если синица в руках его вполне устраивает? Уверены ли мы, что сможем выдерживать большие физические, эмоциональные и психологические нагрузки, жить той бурной жизнью, которой живут любимцы фортуны?
Поэтому для многих сценарий – это своего рода якорь, который удерживает их от срывов, провалов, позволяет экономить силы. Есть люди, которые хорошо себя чувствуют даже в неудачных сценариях, по-своему извлекая из них выгоду: если тебе все время «не везет», тебе все «мешают», непременно найдутся сочувствующие и желающие помочь.
Избавиться от неудачных сценариев не так-то просто – здесь, по словам Эрика Берна, помогают «война, любовь и психотерапия». А вот ослабить их эффект мы вполне способны – иногда для этого достаточно просто принять их как факт. Понимая, чем продиктовано наше поведение, почему мы «такие», мы сможем относиться к себе спокойнее и терпимее. А при желании – что-то менять.
3. Как любимые сказки помогают понять себя?
Один из вариантов сценарного анализа – обращение к своим любимым сказкам. В детстве мы постоянно перечитывали их, неосознанно идентифицировали себя со сказочными героями, представляли себя на их месте и переживали события их сказочной жизни. Какие-то из сказок могли произвести на нас настолько сильное впечатление (и необязательно положительное), что определили наше будущее, легли в основу нашего жизненного сценария. Их так и называют – сценарные сказки. Как их обнаружить в потаенных уголках сознания и как они помогают понять себя?
Если
