а кто-то с детства страдает от хронических болезней. Такова изначальная несправедливость нашего мира. Тут ничего не поделать, этот мир придуман не нами. Тут важно сделать все полезное, что зависит от вас в текущей позиции. По меньшей мере, не ухудшайте свое здоровье употреблением вредных веществ, например, алкоголя, никотина и пр.
Совет 2. Физкультура и спорт
Этот совет плавно и логически вытекает из предыдущего. Работа у нас с вами сидячая, даже еще хуже, дистанционная. Надо постоянно придумывать какие-то интересные подвижные мероприятия. Это проблема. Я, например, раньше увлекался и очень любил мини футбол и настольный теннис. Но тут непростые организаторские проблемы, особенно, в случае с мини футболом. Не так просто найти минимум 5-6 человек и договариваться с ними об играх в определенное время. Настольный теннис в плане организации проще, здесь достаточно всего одного партнера или партнерши. Но и тут надо как-то созваниваться-списываться-договариваться.
Намного проще пешие прогулки по району. Если вам повезло, и вы живете в экологически чистом месте, это очень хорошо. Параллельно по ходу прогулки вы можете вести фото или видео съемки, а потом выкладывать интересные моменты по какой-нибудь видео хостинг. Или просто хранить в своем личном архиве.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
