Быть в дзене – 2. Лана Игнатьева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Быть в дзене – 2 - Лана Игнатьева страница 6
Чтобы зарядиться энтузиазмом с новыми начинаниями, необходимо сначала определить свои интересы и цели. Размышляйте о том, что вас увлекает и чего вы хотели бы достичь в жизни.
Затем ищите возможности развиваться в этих областях или пробовать новые хобби. Не бойтесь выходить из зоны комфорта и преодолевать свои страхи. Часто самые значимые и волнующие достижения ожидают нас за ее пределами.
Новые начинания не только приносят нам радость и удовлетворение, но и помогают нам расти и развиваться как личности. Они стимулируют выработку дофамина, который позволяет нам мотивировать себя на все новые и новые вызовы. Не стоит бояться изменений и новых начинаний – они могут обогатить нашу жизнь и привести к новым, удивительным возможностям. Поэтому давайте откроемся новому и смело вступим на путь новых начинаний.
Чувство опоры
Чувство опоры играет важную роль в нашей жизни. Оно дает нам ощущение стабильности, уверенности и силы. Когда мы чувствуем опору, мы можем быть упорными и верить в себя, что помогает нам достигать поставленных целей.
Первое, что приходит на ум, когда говорят о чувстве опоры, это ось тела. Когда наша ось тела выстроена правильно, мы чувствуем себя крепкими и уверенными. Мы стоим прямо, с поднятой головой и расслабленными плечами. Такое положение тела дает ощущение силы и уверенности, что помогает нам проявлять настойчивость и упорство в достижении наших целей.
Чувство опоры также связано с энергией, которую мы получаем от земли или другой опоры. Когда мы находимся в контакте с землей, мы получаем ее энергию, которая поддерживает нас и дает нам силы. Это помогает нам чувствовать себя уравновешенными и способными справиться с трудностями.
Когда мы имеем чувство опоры, мы можем сказать «да» или «нет» в различных ситуациях. Мы можем быть уверенными в своих решениях и отстаивать свою точку зрения. Важно отметить, что чувство опоры не означает агрессию или давление на других. Напротив, оно помогает нам сохранить свое достоинство и успешно проводить переговоры.
Чувство опоры также может быть связано с нашей верой в себя. Когда мы верим в себя и свои способности, мы чувствуем себя поддержанными и уверенными. Это помогает нам проявлять настойчивость и упорство в достижении наших целей.
Оно дает нам стабильность, уверенность и силу. Благодаря ему мы можем быть упорными и верить в себя, что помогает нам преодолевать трудности и достигать успеха. Поэтому важно развивать чувство опоры и стремиться к укреплению нашей оси тела, вере в себя и умению сохранять достоинство в любых ситуациях.
Как удержаться на плаву?
Когда в жизни наступают трудные времена, часто ощущается, будто ты погружаешься в глубокие воды, которые готовы поглотить тебя. Но чтобы не утонуть в этом море проблем и испытаний, необходимо