токсичным человеком (например, вашим супругом), отравляя вашу жизнь еще больше.
Токсичные люди также могут для поддержки своего недостойного поведения находить форумы.
Токсичный человек может говорить вам, что другие люди считают вас больным на голову. Он будет утверждать, что «все» знают, что вы ужасный человек, создавая впечатление «невидимой армии», которая, по утверждению токсичного человека, настроена против вас. Токсичные люди могут вести себя подобным образом как в личном, так и в профессиональном плане.
Токсичные люди способны эксплуатировать и подрывать интересы ваших работодателей и коллег, вербуя их, чтобы те восстали против вас, – с помощью убеждений, обещаний либо угроз.
Вам стоит позаботиться о собственном благополучии
Для вашего благополучия решающее значение имеет понимание вредного воздействия токсичных людей. При этом улучшение вашего здоровья (как эмоционального, так и физического) будет зависеть от распознавания признаков и принятия мер по физическому и/или эмоциональному дистанцированию от этих людей или даже полному прерыванию отношений с ними.
Защитите себя от пагубного воздействия токсичных людей. Установите здоровые границы и обеспечьте их соблюдение. Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям или профессионалам, обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья и всегда уделяйте приоритетное внимание заботе о себе. Вы можете и должны окружить себя положительными факторами ради создания условий для вашей более здоровой и счастливой жизни.
III Самые опасные типы токсичных людей и как убрать их из своей жизни
3.1 Критики
Что собой представляет критик?
Источник: https://dzen.ru/a/ZLj3VHoQqH_5ZCby
Были ли у вас когда-нибудь отношения, в которых вы чувствовали, что вас осуждают и критикуют, что бы вы ни делали? Критика отличается от советов, и важно понимать разницу. Подумайте об опозданиях: они могут помешать вашим профессиональным и личным отношениям, и большинство из нас считают это отрицательной чертой. Однако у каждого человека есть свои особенности, над которыми нужно работать, и все мы совершаем ошибки.
Представьте, что вы опоздали на ужин на 15 минут, не предупредив свою вторую половинку. Ваша вторая половинка явно злится, и вместо того, чтобы спросить, почему вы опоздали или что случилось, он или она автоматически начинает вас оскорблять:
«Ты всегда опаздываешь и никогда не уважаешь никого, кроме себя. Я сижу здесь уже 15 минут и жду тебя, и, несмотря ни на что, ты не можешь прийти вовремя».
Это прекрасный пример критики; этот партнер может критиковать каждое ваше движение:
«Ты собираешься это носить?» «Почему ты никогда…?» «Что не так с тобой?»
У этого списка нет конца. Вы чувствуете себя униженным и считаете, что
