произошло, а отклик на произошедшее формируется в вашем сознании. То есть ситуации – внешний мир, а не то, кем мы являемся.
Каждый день мы оказываемся в различных вариациях ситуаций: спонтанные/ожидаемые, неизбежные/поправимые, радостные/грустные и так далее. Но как мы понимаем, хорошее или плохое произошло с нами в данный момент? В каких случаях мы говорим: «Я сейчас в сложной ситуации», а в каких считаем её пустяковой? Всё просто – классифицируем их мы сами. Наше первичное отношение к ситуации обусловлено, как думаете, чем? Эмоцией. К примеру, машина заглохла за городом, что первоочередное почувствуете? Конечно, раздражение, разочарование, печаль. И это объяснимо, ведь вы ехали с какой-то целью, но внеплановые обстоятельства поставили в затруднительную ситуацию. И что происходит в данный момент: сами того не подозревая, вы надеваете защитные линзы, имеющие характерный эмоциональный окрас, искажающий действительность. Этот тип линз настолько легко адаптируется к вашим глазам, что при их ношении человек практически не способен увидеть действительность без эмоционального фильтра. Легко и просто, отношение к произошедшей ситуации сформировано – НЕГАТИВНОЕ. Так произошло и со мной, когда я оказалась в связи с карантином в Сочи и жила там два месяца. Тогда мне казалась безвыходной эта ситуация, я нагнетала и нагнетала себя всё больше, заключая в рамки. Но в какой-то момент я смирилась с положением дел и постаралась адаптироваться к настоящему. А оказалось всё не так уж и плохо, я больше скажу, что когда-то мечтала о том, что имела тогда: жить в Сочи, иметь компанию друзей, играть и чувствовать беззаботность. Сейчас я понимаю, что это было суперское время, никаких проблем, работы, абсолютный поток, наслаждение, сон сколько хочешь, всегда сыт и под защитой, каждодневные встречи с друзьями, это напоминало летние каникулы в школе, неповторимое состояние лёгкости, как в детстве. Конечно, не без изъянов, в виде ограниченности действий, но время было по-своему интересное, эти поездки по абсолютно пустому Сочи, домашние сборы и недели напролёт сериалы.
Вспомнилась ещё одна ситуация с собой в первичных линзах: я ехала с работы из другого города домой очень уставшая, вдобавок в автобусе не открывались окна, не откидывалось именно моё кресло, не работали кондиционеры, транспорт переполнял запах перегара от отдыхающих, которые с моря везут подарок в виде похмелья, и вишенка на торте: орущие дети. Остановитесь читать. Представьте и погрузитесь сами в описанный автобус. Что чувствуете? А теперь добавьте в воображении, что это все после рабочего дня и вы в надежде приехать домой, сразу упасть в мягкую кровать. Как вдруг автобус встаёт в огромную пробку, и в этой атмосфере вы застреваете на не известное количество времени. Воздуха не хватает, окна не открываются, люки заклинило, состояние все хуже и хуже. Почувствовав всё это, сразу ощущаешь действие первичных линз, которые моментально активируют панику, сильное раздражение и злость. Конечно, я испытала всё это сразу, когда автобус встал по дороге. После, когда осознала, что ситуацию я никак не исправлю,
