style="font-size:15px;"> Результат:
Шаг 19
Посмотри фильм, прочитав QR-код, и ответь на вопросы:
– Что произошло?
– Что вы примените в своей жизни из фильма?
– Кто является важным действующим лицом в этой истории?
– Показывает ли история, как можно бороться со стереотипами или нет?
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 20
Повторяй «волшебные фразы» как можно больше раз под аудио (используй QR-код):
– «Стоит попробовать»,
– «Я в себя верю»,
– «Я сильнее, чем думаю»,
– «Если ничего не делать – ТОЧНО не получится».
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 21
Пройдите по QR-коду, прослушайте аудио и запишите ваши впечатления от услышанного.
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 22
1. Представь свою печаль в виде серого облака на небе.
2. Понаблюдай за его (облака) движением.
3. Оно плывет по небу среди «сотоварищей», соединяется с ними и становится больше, превращаясь в тучу.
4. А в какой-то момент, напротив, от него отделяются части, образуя отдельные облака.
5. Они расползаются по небу, какие-то ветер уносит далеко, какие-то остаются совсем близко.
6. И через некоторое время выглядывает солнце.
7. Поначалу робко, осторожно, затем все увереннее и увереннее.
8. Под его лучами облако печали постепенно рассеивается, постепенно исчезая окончательно.
9. Небо становится чистым.
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 23
Пройдите по QR-коду, прослушайте аудио и запишите ваши впечатления от услышанного.
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 24
Начинай перечислять все свои качества и навыки. Даже самые незначительные. Пиши их до тех пор, пока не смягчится отношение к себе.
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 25
Посмотри фильм, прочитав QR-код, и запиши реакцию от просмотра фрагмента, ответив на вопросы:
– Что произошло?
– Что вы примените в своей жизни из фильма?
– Кто является важным действующим лицом в этой истории?
– Показывает ли история, как можно бороться со стереотипами или нет?
∞∞∞∞
Результат:
Шаг 26
Каждый день пробовать что-то новое. Небольшое: вид кофе, салат, другой путь на работу, редкий фрукт, сказать три слова на японском, посмотреть научное шоу вместо сериала,
