Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов. Кэтрин М. Питтмен

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов - Кэтрин М. Питтмен страница 17

Информация о книге:

Название:

Автор:

Жанр:

Серия:

Издательство:

Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов - Кэтрин М. Питтмен

Скачать книгу

наблюдать, что при таком сочетании событий и переживаний в миндалевидном теле формируются связи (Quirk, Repa & LeDoux, 1995).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу