нужно время и множество других ресурсов. Но никакой магии здесь нет.
Как бы то ни было, жить продуктивной жизнью тоже непросто. И дело не в технологии или хитростях, а в том, чтобы наладить устойчивую систему организации жизни, карьеры и бизнеса. А какова ваша система?
Какой бы она ни была – начните работать над ней сегодня, а не завтра.
Что я делаю, когда не могу сосредоточиться
Вам нелегко довести начатое до конца? Вы отвлекаетесь на уведомления, сплетни или вообще на все подряд? Если так, то мы с вами похожи. Потому что концентрация на чем-то одном – одна из сложнейших в мире задач. Всегда будет кто-то или что-то, что отвлекает, нарушая непрерывность процесса:
• другой человек;
• телефонный звонок;
• собрание;
• ложная тревога;
• ваша кошка;
• чужая кошка;
• новости о последнем матче NBA.
Конечно, можно сваливать вину на них, но это для слабаков. Мы-то с вами знаем, что все эти факторы вмешиваются в процесс безо всякого дозволения. То есть каждый раз, не сосредоточившись как следует, вы как бы впускаете в свой разум кого-то или что-то. Страшно, да?
Именно так я воспринимаю эти вторжения. Хотя должен признать, мне не всегда удается удерживать концентрацию, бывает, что и я сдаюсь. Согласен, ничего хорошего. Сплетни, проверка соцсетей по 439 раз на дню, просмотр 49 роликов на YouTube, чтение негативных новостей – ничего из этого не обогащает вашу жизнь. Как же повысить концентрацию? Вот две вещи, которые я всегда делаю, когда не могу сосредоточиться на важном:
1. Убрать. Убрать. Убрать.
Ежедневно мы накапливаем всякую всячину. И я сейчас не только о том, что мы покупаем, вроде одежды, кухонной утвари, предметов домашнего декора, игрушек, гаджетов и тому подобное. Мы копим идеи. Никогда об этом не задумывались? Каждый день мы соприкасаемся с таким количеством идей, что сами не замечая принимаем какие-то из них, как бы присваиваем себе. Так, многие советовали мне записывать больше роликов для моего канала на YouTube. Родные, друзья, читатели, студенты, члены моей команды – у всех свои идеи, и все хотят помочь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
