от человека, это приведёт только к усугублению ситуации.
На первых порах игрок думает, что проблема именно в проигранных деньгах, а если он сможет быстро, с помощью азартных игр, вернуть «своё», то докажет родственникам и всему миру, что у него нет никакой «болезни». Но не забывайте, что игровая зависимость – это очень глубокая проблема, требующая длительного времени для её решения. Помощь близкого человека будет как никогда важна. И как только всей семье удастся прийти к выводу, что в истории с игровой зависимостью нет жертв и никто не виноват, процесс избавления от нездорового влечения к игре будет проходить намного легче и продуктивнее.
Поменяй себя за 9 минут и почему сила воли не работает
Девять минут – примерно столько нужно времени, чтобы бегло пролистать эту книгу, отбросить её на полку и больше к ней не возвращаться, ошибочно предположив, что ты не излечим от своей зависимости и тебе никто не сможет помочь.
Девять минут – столько времени необходимо, чтобы быстро прочитать одну главу моей книги и действительно убедить себя, что сможешь перестать играть всего лишь занимаясь чтением или просматривая видео про лудоманию.
Очевидно, что первая часть названия главы – это сарказм. Никакие существенные изменения не могут произойти в личности человека ни за 9 минут, ни за 1 день, ни даже за неделю или месяц. Есть большая разница между двумя понятиями – прекратить играть, то есть временно оградить себя от азартных игр, и осознанно выйти из игры, изменив своё мышление. Если рассмотреть фактическую составляющую в обеих случаях, то для постороннего взора будет крайне сложно выявить отличия – оба игрока находятся вне игры определённый период времени. Но только один «держится» с помощью силы воли и самоконтроля, а второй – осознает, почему он не хочет возвращаться в игру и параллельно работает в направлении изменений своей личности. По факту, первый игрок до сих пор в своей голове борется с системой, а второй – отпустил прошлое, и ему больше не нужна сила воли для того, чтобы не возвращаться в игру. Сейчас я хотел бы поделиться историей, в которой расскажу о своём самом длительном перерыве от азартных игр.
В 2019 году всего за несколько недель я проиграл практически все деньги, которые у меня были. Ситуация была просто катастрофичной для меня, ведь общая сумма проигрыша была равна моей зарплате за один год. Тогда мне впервые пришлось рассказать о своей проблеме жене, которая до этого была не в курсе моей зависимости. Естественно, это был не первый проигрыш за спиной родных и близких людей. Но этот случай отличался от предыдущих масштабом проигрыша, который уже невозможно было бы скрыть. У меня просто не было выбора, кроме как шокировать жену неприятной новостью. Но она смогла поверить в меня, и нами было принято совместное решение, что я смогу справиться с игровой зависимостью. Только в тот момент никто из нас не обладал должным количеством информации о данной проблеме, и поэтому первое, что я сделал – пошёл по старому пути, повесив на стену
