общения невозможно, то, конечно, существуют в психологии методики, которые помогут нивелировать ваши реакции на таких людей.
Для этого нужно проанализировать глубинные побуждения этого человека, т.е. мысленно «побыть его адвокатом». Когда логическая цепочка рассуждений выведет вас на первопричину, вы перестанете эмоционально реагировать на него, а это все, что вам нужно.
И при этом не нужно жалеть этого человека, пытаться его перевоспитать. Ваша задача сохранить себя.
Кстати, ни один человек в нормальном состоянии не станет себя наказывать, пытаться причинить себе физическую боль, причем, неизвестно за что.
Если обратиться к физиологическим причинам, то получаем следующую картину.
Приказ от мозга совершить какое-то действие путем электрохимических реакций передается через нервы к соответствующим мышцам, которые находятся под их управлением. Когда человек здоров, все системы работают нормально, затруднений в передаче сигнала не возникает. Но если у человека что-то случилось, он находится в стрессе, поглощен какой–то мыслью, то сигнал через синаптическую передачу по нервам к мышцам может запаздывать на какую-то долю секунды, а этого достаточно для того, чтобы не успеть убрать палец от удара ножом на кухне или споткнуться на улице.
Выражение: «упал на ровном месте» соответствует истине – нога не успевает подняться на нужную высоту над землей. Особенно это становится заметно в пожилом возрасте – скорость нервных реакций ослабевает многократно в связи с изношенностью организма.
Когда человек приходит на консультацию к психологу, он надеется, что вот сейчас получит нужный «рецепт», «установку», и все наладится.
Во-первых, если проблема связана с пережитым стрессом на почве драматического (трагического) события, это одно; тут можно обратиться ха помощью к психологу. А если психотравмирующая ситуация постоянно присутствует в жизни: семейные отношения, социум, то нужно настраиваться на изменение системы мировоззрения, переоценку жизненных установок. А это вопрос не быстрый.
Другими словами, если человек шел все время в одном направлении, то невозможно сразу развернуться и пойти в противоположную сторону. Образно выражаясь, если человеку повернуть голову на 180 градусов, это не означает, что он пойдет в противоположном направлении; это означает, что ему сломали шейные позвонки.
Конечно, нужно прибегать к помощи психолога, но не следует отвергать и помощь специалиста по нервным заболеваниям – невролога, психотерапевта.
Следует максимально помочь своему организму справиться с вашим состоянием нездоровья.
Кстати, депрессии иногда имеют причины, которые могут быть совсем не связаны с вашими жизненными коллизиями. Существует и физиологический аспект неврозов, депрессивных состояний. Они могут провоцироваться сбоем работы вегетососудистой системы, дефицитом выработки серотонина (серотонин –это нейромедиатор, т.е. проводник нервных импульсов в организме) и другими причинами, в том числе, дефицитом
