о травме другу, партнеру или члену семьи и тот, пусть и с добрыми намерениями, делает что-то из перечисленного ниже:
• задает слишком много вопросов и расспрашивает о деталях;
• ищет другие объяснения;
• говорит, что им делать, и дает непрошеные советы;
• вообще ничего не говорит;
• обвиняет жертву.
Независимо от того, что послужило причиной, ретравматизация может усугубить любые эмоции и симптомы и повысить вероятность посттравматического стрессового расстройства.
Большинство людей, переживших сексуальную травму, испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или острого стрессового расстройства. Хотя человек, которого вы знаете, может не соответствовать всем критериям данных психиатрических диагнозов, вам полезно узнать о симптомах этих расстройств, принятых в медицинском сообществе.
На момент написания этой книги самым последним изданием, на которое ссылаются медики и психотерапевты при диагностике психической симптоматики, считается «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам»[3]. Некоторые симптомы посттравматического стрессового расстройства включают:
1. Повторное переживание травмирующего события в виде флешбэков, навязчивых мыслей или кошмаров.
2. Избегание ситуаций, мест, людей, мыслей и чувств, напоминающих о травмирующем событии.
3. Негативные убеждения, мысли и чувства, связанные с травмой и/или усилившиеся после травматического события.
4. Реактивные настроение и чувства, повышенная возбудимость и/или вспышки гнева.
5. Диссоциативные симптомы, включая деперсонализацию (нарушение восприятия своего тела, отчужденность или жизнь «как во сне») и дереализацию (мир кажется нереальным, чуждым).
Симптомы могут появиться в любой момент после травмирующего события (если они начинают проявляться позднее полугода после травмирующего события, это считается «отсроченным проявлением») и продолжаться любое время. При остром стрессовом расстройстве присутствуют те же симптомы, но их продолжительность короче и составляет от трех дней до одного месяца после травматического события.
Что вы думаете об этом списке симптомов? Похожи ли они на то, что переживает ваш партнер? Возможно, у него проявляется сразу несколько симптомов, а возможно, ни одного. В конечном счете ваш партнер и есть тот самый главный эксперт с богатым личным опытом, и кто, как не он, сможет распознать их у себя. Прежде чем обсудить с партнером симптомы или диагноз, всегда спрашивайте разрешения, поскольку он сам, возможно, не захочет или не готов их обсуждать. Кроме того, хотя описание диагноза может оказаться полезным для осмысления опыта вашего партнера, облегчить понимание симптомов и помочь специалисту по психическому здоровью оказать ему
American Psychiatric Association. 2022. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: DSM-5 TR. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Association.
