положением, в котором одна сторона побеждает, а другая проигрывает. Понимание стилей привязанности каждого облегчит вам задачу. Когда вы научитесь управлять своими реакциями и смягчать их, ваше взаимодействие станет менее конфликтным. Вы будете работать вместе, как одна команда, и обретете чувство взаимности. Вы начнете отмечать взаимную выгоду.
Ваш ребенок тоже не должен оставаться в проигрыше. Когда ваши отношения с партнером по воспитанию работают как хорошо отлаженный механизм, вы можете сосредоточиться на том, чтобы присутствовать в жизни вашего ребенка и быть внимательным к его потребностям. Это снизит травмирующий эффект от развода и повысит вероятность того, что у него разовьется и сохранится надежный стиль привязанности. Даже если вам кажется, что в вашей жизни царит полный бардак, если вы чувствуете опустошение и растерянность, с помощью этой книги вы можете начать реорганизацию и создать совместную структуру воспитания, которая будет беспроигрышной не только для вас как для родителей, но и для вашего ребенка.
Как пользоваться этой книгой
В первых главах этой книги вы получите теоретическую базу, необходимую для того, чтобы начать ваш путь совместного воспитания. Это важный этап самоанализа, который нацелит вас на личную победу. Вы узнаете, как определить свой стиль привязанности и стиль привязанности сородителя. Вы будете работать над некоторыми аспектами своего стиля и совершенствовать их для поддержания надежной привязанности. Я включила упражнения и примеры, чтобы вы сразу же могли применить эти знания в своей повседневной жизни.
Хотя основное внимание этой книги уделяется совместной работе с вашим бывшим партнером, крайне важно, что каждый из вас привносит в отношения. Вы только что пережили травму сепарации. Вполне естественно испытывать сильные эмоции. Глава 2 поможет вам использовать принципы надежной привязанности, чтобы справляться с печалью, гневом, страхом и стыдом, чтобы они не помешали эффективному совместному воспитанию. Глава 3 завершит эту внутреннюю работу – вашу личную победу – глубоким погружением в то, как вы можете взаимодействовать с вашим сородителем, включая поведение, направленное на контроль, обвинение и критику.
Следующие главы посвящены шести принципам взаимодействия для успешного совместного воспитания. Они покажут, как применение каждого принципа способствует выстраиванию системы безопасного и эффективного совместного воспитания и взаимовыгодных отношений с сородителем. Из этих глав вы узнаете, как стать командой. Каждая глава содержит инструменты и советы, которые помогут вам в этом путешествии. В заключительной главе вы узнаете о преимуществах взаимовыгодного сотрудничества, благодаря которым ваш ребенок окажется в мире безопасности, любви и поддержки.
Эта книга – для вас и сородителя вашего ребенка. Но в основном она предназначена вам. В идеале вы и сородитель должны быть на одной волне, когда речь
