этапом станет замена предметов на другие, пусть это будет обеденный стол с ложками, или кресло для чтения. Третий этап создавайте преобразования объектов прямо на своих глазах (форма, текстура и цвет из одного в другой), если это сложно сделать с той же вазой, начните с простых геометрических фигур. Из треугольника в квадрат. Меняйте на объёмные фигуры, преобразования фруктов между собой. Необходимо дойти до уровня, когда все эти трансформации станут привычными, и расширяйте масштаб на помещение, целый дом, площадь в городе, лес, горы, разные исторические эпохи.
Перейдем к динамическому воображению. Заранее опишу один принцип очень важный для динамического воображения. Это принцип наслоения. Учитывая, что воображение обладает нестабильностью, удерживать объекты сложно. Поэтому нам надо их как бы дорисовывать. Корректировать каждый раз не прям с нуля, а уже зная что должно получиться приближаем к исходному значению. Этот принцип будет спасать когда сцены начнут прыгать или исчезать. Для динамического воображения задание похожее: расширяйте масштаб воображаемого и меняйте скорость трансформации.
Важно! Музыка, желательно без слов, прекрасно задаёт ритм и настроение, используйте её при выполнении упражнений.
Воображение воспринимается всегда как проекция, которая исходит изнутри глаз и в зависимости от варианта применения воображения ваш мозг может как совмещать зримое и воображаемое, так и полностью переключаться на воображаемое даже при открытых глазах, не говоря уже о привычном мнении, что для того чтобы использовать образы, нужно всегда закрывать глаза (часто удобнее этого не делать).
Но есть ещё одна функция воображения, это создание ощущений, это чрезвычайно полезный навык. Когда вы создаёте не конкретный визуальный образ, а ощущение от него. Работает и в обратную сторону, сначала настроиться на ощущение, а уже воображение создаст образ.
Всего есть пять вариантов применения воображения:
1. При закрытых глазах
2. При открытых глазах с переключением на внутреннее видение
3. При открытых глазах в виде дополненной реальности
4. Создание ощущений (об этом поговорим в отдельной главе).
5. Осознанные сны (техники для этого тоже есть, но для этого много специализированной литературы)
Не всегда наше воображение включено полностью, и это нормально, порой все идёт туго, помогает перебор нижеописанных способов инициации, либо музыка, либо сегодня действительно не тот день и лучше отдохнуть или отвлечься хотя бы на пару часов.
Инициация образов (выбирайте любой, совсем не обязательно по порядку):
1. Обычно если есть первоначальная идея, лучше начинать сходу, может потребоваться некоторое время для оформления в полноценный сюжет или объект, это привычный процесс поиска.
2. Если идеи нет, начните с запроса или намерения, первые варианты часто пробные, но они необходимы для подготовки
