Toggle navigation

Как обрести душевное спокойствие. Алексей Сабадырь

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Как обрести душевное спокойствие - Алексей Сабадырь страница 2

Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
Как обрести душевное спокойствие - Алексей Сабадырь

Скачать книгу

глубокие вдохи, расширяя диафрагму. Выдох должен быть медленным и плавным.

      4-7-8 дыхание: глубокий вдох носом на счет 4, задержите дыхание на счет 7 и выдохните через рот на счет 8. Повторите цикл несколько раз.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика