отметить, что эфирные масла могут взаимодействовать с рецепторами в мозге, вызывая изменения в нейрохимии. Это означает, что выбор конкретного масла может оказывать значительное влияние на ваше эмоциональное состояние и физическое самочувствие.
1.3 Механизм действия ароматов
Исследования показывают, что определённые ароматы могут повышать уровень серотонина и дофамина – нейромедиаторов, которые играют ключевую роль в регулировании настроения и эмоций. Повышение уровня этих веществ может способствовать улучшению настроения и повышению сексуального влечения. Например, масло сандалового дерева, известное своими расслабляющими свойствами, помогает увеличить уровень серотонина, что может привести к снижению тревожности и улучшению эмоционального состояния.
Ароматы могут также снижать уровень кортизола, гормона стресса, что создаёт более расслабляющую атмосферу. Исследования показывают, что использование ароматов, таких как лаванда и ромашка, может значительно снизить уровень кортизола в организме, что в свою очередь способствует улучшению качества сна и общему снижению стресса.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
