Дневник благодарности. Анна Гаврилюк

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дневник благодарности - Анна Гаврилюк страница 5

Дневник благодарности - Анна Гаврилюк

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      Если нет, то почему?

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      Какие чувства вызывает у Вас эта картина?

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      Какие выводы Вы можете сделать, после описания картины?

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      ________________________________________________________________

      «Может быть, любовь не что иное, как чувство благодарности за наслаждение». О. Бользак

      Сегодня впишите свою цитату сами _________________________

      ______________________________________________________________

      ______________________________________________________________

      Волшебная техника №4

      «Ментальная благодать»

      Для переключения потока энергии АНТИБлагодарности и изменения мышления на принятия новых БЛАГ в свою жизнь, мы сделаем одну простую, но действенную технику! Вы можете применять ее, для переключения из тревожного, грустного состояния, в поток принятия подарков от Вселенной и решения любых вопросов.

      Чем больше радости и благодарности тому, что у нас есть, тем больше притяжения в нашу жизнь новых возможностей, людей, денег и событий. Благодарность – это лучший способ привнести в свою жизнь еще больше того, что у вас уже есть и настроиться на новое. Вы начинаете чувствовать БлагоДарность за то, что имеете, фокусируетесь на новом потоке приятных и позитивных эмоций, притягиваются новые, лучшие возможности и результаты в любой сфере жизни

      Напишите в левой колонке минимум 10 проблем или неприятных ситуаций за сегодняшний день. Запишите все, что Вас расстроило сегодня! Когда этот список будет закончен, отдохните 5—7 минут. Затем возьмите ручку и вернитесь к списку. В правой колонке напишите, за что вы благодарны Вселенной в этой ситуации (например, что все решилось благополучно, что вы получили урок с наименьшими потерями). Проникнетесь этим чувством!

      Вспомните народную мудрость: «Не было бы счастья, так несчастье помогло». По этому, в любой трудной ситуации можно найти подарок судьбы, за который стоит сказать: «Благодарю!» Перечитайте правую колонку несколько раз – это Ваша ментальная благодать – она поможет вам почувствовать свою силу и начать менять что-то в собственной жизни.

      «Самые важные уроки можно извлечь из философии индейцев. Они ощущают, что жизнью движет чувство благодарности и что жизнь дарована тебе за то, что ты благодарен за этот дар». Л. Шультен

      Волшебная техника №5

      «Точечная трансформационная мандала»

      Световая энергия мандал – сети света, которые окутывают всю нашу землю. Каждый человек состоит из энергии, как и все, что нас окружает. Энергия вложенная в процессе рисования точечной мандалы пройдет насквозь

Скачать книгу