может быть бессонница вызванная переживаниями и тревожным состоянием. Сбытый режим сна, постоянная тревожность, потеря аппетита, большое количество комплексов, переживания по любому поводу, безразличность к происходящему, безразличность к жизни, безразличность к любимым вещам, безразличность к себе и своему внешнему виду, полная бесчувственность к людям, сильное желание нравится всем вокруг, переживание по поводу того, понравился ли я другим.
Теперь поговорим об этом по подробнее.
Пункт 1. Сбитый режим сна
«Потерянный человек» чаще всего спит только днём, чтобы меньше пересекаться с людьми и своей семьёй. Одеяло как укрытие от боли. Ему проще никого не видеть и просыпаться ближе к вечеру. Но ночью он бодорствует. В такие моменты в основном такие люди либо слушают музыку, смотрят фильмы, сидят в социальных сетях, либо смотрят в одну точку, летая в своих мыслях, не замечая вокруг ничего. Это немного успокаивает.
Чаще всего такие люди задаются вопросом : когда это всё закончится. Действительно, по ощущениям , это состояние может длиться вечно. И может казаться, что оно никогда не закончится.
Но не переживайте, если вы во – время возьмёте себя в руки, вы сможете скорее избавиться от этого.
Но бывают и исключения. Режим сна может оставаться таким же как я всегда. Это все зависит от самого человнка, его восприятия к окружающей среде.
Пункт 2. постоянная тревожность.
Тоже весьма частый фактор. Тревожность может появляться абсолютно по любому поводу. Даже по пустикам, и контролировать её крайне тяжело, а порой не возможно
Тревога может вызвать проблемы со сном, проблемы с аппетитом и со страхом двигаться дальше. Избавиться от неё можно только в случае проработки себя, избавление от всех переживаний, принятии себя, любви к себе.
Кстати, расскажу немножко про то, какие последствия у меня начались из за тревоги
Я уже рассказывала про учительницу, которая выпускала свою злость на меня. И так получилось, что на все её уроки ч просто боялась ходить, у меня была вечная тревожность. И вот у меня начало ухудшаться самочувствие. Меня тошнило очень сильно, это не проходило. Мои родители отводили меня по врачам, я сдавала анализы, кровь. Мы наверное обошли всех врачей, которвх только можно было. И знаете что? Все анализы были хорошие. Никаких пробоем со здоровьем у меня было. Но эта тошнота мне не довала жить. Она прям очень мешала. Я не могла есть, у меня было отвращение ко всему, даже к воде. Это длилось долго, пока до меня не дошёл однин главный момент. Тошнота у меня появлялась именно в те дни, когда у меня был урок с этой самой учительницой. А как только урок заканчивался, тошнота проходила
Я сама не знаю, как я могла сразу не заметить этого факта. Я полагаю, это у меня было какое то подсознательнре самовнушение. Я сильно переживала и не хотеоа итди, поэтому мне становилось плохо. Длилось это около года, пока отношение с этой учительницой у меня не наладилось. Больше меня это не беспокоило.
Пункт
