Экстремальные ситуации. Ирина Малкина-Пых

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Экстремальные ситуации - Ирина Малкина-Пых страница 11

Экстремальные ситуации - Ирина Малкина-Пых Справочник практического психолога

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Двигательное возбуждение. Иногда потрясение от критической ситуации (взрывы, стихийные бедствия) настолько сильное, что человек просто перестает понимать, что происходит вокруг него. Он не в состоянии определить, где враги, а где помощники, где опасность, а где спасение. Человек теряет способность логически мыслить и принимать решения, становится похожим на животное, мечущееся в клетке.

      Основными признаками двигательного возбуждения являются:

      • резкие движения, часто бесцельные и бессмысленные действия;

      • ненормально громкая речь или повышенная речевая активность (человек говорит без остановки, иногда абсолютно бессмысленные вещи);

      • часто отсутствует реакция на окружающих (на замечания, просьбы, приказы).

      В данной ситуации:

      1. Используйте прием «захват»: находясь сзади, просуньте свои руки пострадавшему под мышки, прижмите его к себе и слегка опрокиньте на себя.

      2. Изолируйте пострадавшего от окружающих.

      3. Массируйте «позитивные» точки. Говорите спокойным голосом о чувствах, которые он испытывает. («Тебе хочется что-то сделать, чтобы это прекратилось? Ты хочешь убежать, спрятаться от происходящего?»)

      4. Не спорьте с пострадавшим, не задавайте вопросов, в разговоре избегайте фраз с частицей «не», относящихся к нежелательным действиям (например: «Не бега», «Не размахивай руками», «Не кричи»).

      5. Помните, что пострадавший может причинить вред себе и другим.

      6. Двигательное возбуждение обычно длится недолго и может смениться нервной дрожью, плачем, а также агрессивным поведением (см. помощь при данных состояниях).

      Агрессия. Агрессивное поведение – один из непроизвольных способов, которым организм человека «пытается» снизить высокое внутреннее напряжение. Проявление злобы или агрессии может сохраняться достаточно длительное время и мешать самому пострадавшему и окружающим.

      Основными признаками агрессии являются:

      • раздражение, недовольство, гаев (по любому, даже незначительному поводу);

      • нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами;

      • словесное оскорбление, брань;

      • мышечное напряжение;

      • повышение кровяного давления.

      В данной ситуации:

      1. Сведите к минимуму количество окружающих.

      2. Дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или «избить» подушку).

      3. Поручите ему работу, связанную с высокой физической нагрузкой.

      4. Демонстрируйте благожелательность. Даже если вы не согласны с пострадавшим, не обвиняйте его самого, а высказывайтесь по поводу его действий. Иначе агрессивное поведение будет направлено на вас. Нельзя говорить: «Что же ты за человек!» Следует сказать: «Ты ужасно злишься, тебе хочется все разнести вдребезги. Давай вместе попытаемся найти выход из этой

Скачать книгу