Экстремальные ситуации. Ирина Малкина-Пых
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Экстремальные ситуации - Ирина Малкина-Пых страница 81
D. УСТОЙЧИВЫЕ СИМПТОМЫ ПОВЫШЕННОЙ ВОЗБУДИМОСТИ (не наблюдались до травмы)
(12) Трудности с засыпанием или с сохранением нормального сна
Частота
Были ли у вас какие-либо проблемы с засыпанием или с тем, чтобы спать нормально? Отличается ли это от того, как вы спали перед событием(ями)? Как часто у вас были трудности со сном в прошлом месяце?
0 – никогда
1 – один или два раза
2 – один или два раза в неделю 3 несколько раз в неделю
4 – каждую ночь (или почти каждую)
Трудности с засыпанием? Да Нет Пробуждения среди сна? Да Нет Очень ранние пробуждения? Да Нет
Количество часов сна (без пробуждений) за ночь
Желательное количество часов сна для обследуемого
Интенсивность
(Задайте уточняющие вопросы и оцените все перечисленные нарушения сна.) Как много времени надо вам, чтобы заснуть? Как часто вы просыпаетесь среди ночи? Сколько часов подряд, не просыпаясь, вы спите каждую ночь?
0 – нет проблем со сном
1 – слабая интенсивность симптома: несколько затруднено засыпание, некоторые трудности с сохранением сна (потеря сна до 30 минут)
2 умеренная интенсивность: определенное нарушение сна ясно выраженная увеличенная продолжительность периода засыпания или трудности с сохранением сна (потеря сна – 30–90 минут)
3 – высокая интенсивность: значительное удлинение времени засыпания или большие трудности с сохранением сна (потеря сна – 90 минут – 3 часа)
4 очень высокая интенсивность: очень длительный латентный период сна, непреодолимые трудности с сохранением сна (потеря сна более 3 часов)
(13) Раздражительность или приступы гнева
Частота
Были ли такие периоды, когда вы чувствовали, что необычно раздражительны или проявляли чувство гнева и вели себя агрессивно? Отличается ли это состояние от того, как вы себя чувствовали или как действовали до событий(я)? Как часто вы испытывали подобные чувства или вели себя подобным образом в прошлом месяце?
0 никогда
1 – один или два раза
2 – один или два раза в неделю
3 – несколько раз в неделю
4 – ежедневно или почти каждый день
Интенсивность
Насколько сильный гнев вы испытывали и каким образом вы его выражали?
0 – не было ни раздражительности, ни гнева
1 – слабая интенсивность симптома: минимальная раздражительность, в гневе – повышение голоса
2 умеренная интенсивность: явное наличие раздражительности, в гневе с легкостью начинает спорить, но быстро «остывает»
3 – высокая интенсивность: значительная раздражительность, в гневе – речевая или поведенческая агрессивность
4 очень высокая интенсивность: непреодолимый гнев, сопровождаемый