Toggle navigation

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины. Немото Хироюки

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины - Немото Хироюки страница 5

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины - Немото Хироюки МИФ Психология

Скачать книгу

что вина требует расплаты. Комплекс вины постоянно убеждает в том, что вам не подходит свет прожекторов и вы должны находиться в темных местах без солнечного света.

      Возможно, вы сочтете эти размышления ерундой, но нежелание признать правду тоже может быть следствием чувства вины. Подозреваю, что по ряду причин вы стремитесь заключить себя в тюрьму предубеждений, повторяя себе: «Я плохой. Меня следует наказать

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4QAYRXhpZgAASUkqAAgAAAAAAAAAAAAAAP/sABFEdWNreQABAAQAAABLAAD/4QMdaHR0cDovL25zLmFkb2JlLmNvbS94YXAvMS4wLwA8P3hwYWNrZXQgYmVnaW49Iu+7vyIgaWQ9Ilc1TTBNcENlaGlIenJlU3pOVGN6a2M5ZCI/PiA8eDp4bXBtZXRhIHhtbG5zOng9ImFkb2JlOm5zOm1ldGEvIiB4OnhtcHRrPSJBZG9iZSBYTVAgQ29yZSA1LjYtYzEzOCA3OS4xNTk4MjQsIDIwMTYvMDkvMTQtMDE6MDk6MDEgICAgICAgICI+IDxyZGY6UkRGIHhtbG5zOnJkZj0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMTk5OS8wMi8yMi1yZGYtc3ludGF4LW5zIyI+IDxyZGY6RGVzY3JpcHRpb24gcmRmOmFib3V0PSIiIHhtbG5zOnhtcE1NPSJodHRwOi8vbnMuYWRvYmUuY29tL3hhcC8xLjAvbW0vIiB4bWxuczpzdFJlZj0iaHR0cDovL25zLmFkb2JlLmNvbS94YXAvMS4wL3NUeXBlL1Jlc291cmNlUmVmIyIgeG1sbnM6eG1wPSJodHRwOi8vbnMuYWRvYmUuY29tL3hhcC8xLjAvIiB4bXBNTTpEb2N1bWVudElEPSJ4bXAuZGlkOkUyRDdDMEI2M0I3RTExRUY5Q0MxQkZBQTY4OUYwQTdFIiB4bXBNTTpJbnN0YW5jZUlEPSJ4bXAuaWlkOkUyRDdDMEI1M0I3RTExRUY5Q0MxQkZBQTY4OUYwQTdFIiB4bXA6Q3JlYXRvclRvb2w9IkFkb2JlIFBob3Rvc2hvcCBDQyAyMDE3IFdpbmRvd3MiPiA8eG1wTU06RGVyaXZlZEZyb20gc3RSZWY6aW5zdGFuY2VJRD0iMkZCNEQwQkIxNkE4NTBDMEQzN0NGRTE5RDFDMjE1M0IiIHN0UmVmOmRvY3VtZW50SUQ9IjJGQjREMEJCMTZBODUwQzBEMzdDRkUxOUQxQzIxNTNCIi8+IDwvcmRmOkRlc2NyaXB0aW9uPiA8L3JkZjpSREY+IDwveDp4bXBtZXRhPiA8P3hwYWNrZXQgZW5kPSJyIj8+/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQAAwICAgICAwICAwUDAwMFBQQDAwQFBgUFBQUFBggGBwcHBwYICAkKCgoJCAwMDAwMDA4ODg4OEBAQEBAQEBAQEAEDBAQGBgYMCAgMEg4MDhIUEBAQEBQREBAQEBARERAQEBAQEBEQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQ/8AAEQgAEgEsAwERAAIRAQMRAf/EAHwAAAICAwEBAQAAAAAAAAAAAAUGAAcCAwQBCAkBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAAEEAQIDBAYIBQMFAAAAAAIBAwQFBhIHABETITIUNDEiMxU1CEFRYUJSYhY2cSNjZBeBwVNygkNERREBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/aAAwDAQACEQMRAD8A/STbDPT3Hx+wvSr0rkg3mR0Aso+kjqJj91Lp+uq6G9PVWL1NHL1NWnUXLUoY0eeyJm4d9t1ewErp0Blmzo3geV1uzqneTRPCqgGlxl9FB5v1tCE2WpUcTgAr+6ubzbZ6rxba69mMsoSLd2T9XU15OCWlAFH5ZTF58uepI2nl6FVezgNuL7tzZubN7b53jEvE7+ZFfsKYnH2JtdZx4hNDI8NLYX2jSvApNOg2eldQoQoSoC/lm8WW1m5uJY1Bw++GFNS4cmtA1Ul40YbTYt9NXJepBQndfPmBdiJ29qcBa9HZv3NWxYya6TVOPa9UCcjSSG9JqKa+g46HrImpORr2Kn09nAfPee7tZ/lT+aYRjGVYlhR1NolQ3Ptrh6Pa9BpI0h5wWhFEbJxtwmwNFXSvr8l5aeAZdv8AfHIMg3ig7WWr+N2jM+htb8bHGLV2eUcqybWxEZfE2xROok9SFef3F4DMN4arP924tRh+TxI+JYS5KLLLZubHFqytyaKM1VN60XqNx+oT0kwJNDwNN81XqiIet7uQMD3UsKfMMkjTMSy96K9il0UthxqrsibbiO1UhQREabeMQdiuGS63XHGtQr0RMCe4W72R1ttdY5tvURrSRi0QrDMLu0kORq2qbWMslphEZbcckSjb0udEdAg2SGbg6mxMOLEN1ty4JYee7FFXx63NWobdfdUj8ghhWktgpAQ5saSGoBJB0Nvi4SE56hA3zFSDpv8Af7GancWixjqThhzI9us4fcVsRlIhnFRpGlGKupOTjiqo809C8/RzANUfMZVTt+cgwhx2atBDx3H7Gvb9w2gvpYT7G2jyVPnF1oCtxWNKkiBz1clVdXILDwrcL9YZfuBivgPCfoW2iU3iut1PGeKpa+46ujQPT0+O6enmXPRq5+tpQMJ+4Eul3TrcBu64Y9bkMJx3G70X9aSLGHrclwXWlAemaR9LzKoRdQRe56en6wckvcS3HdO+2+qYAWJUeOQMg8IK9KQ+/ZTZ0VhoXnTRoRXwDnpTsXkqqicBso803IsbaNCt9u5NTDdLTIsXLWtfFgeXPUrbLpGX8ETgFvNt5s12/b8dlWL09RWvSFiQZ9nlcWEMg1QiBBR2N3lAVLSiryRF+hFXgFb5aN2d5dwMFh3lrjka4r5mQZLFXIxvWD0QI2ST4jfTbajIjox2W0bBUL+aIIXP1uAZ98rndLDWHsvoc/pMaoWwZjsU8/E5l9ZS57pKAMxSjXMFXXHiURbZFlS1feX6AP7GHvXIwQJu/Z1iZNKkvPNRKaK5EbiwV0pHafE5UxCkckU3dDigKloFTQOoYfNM/erI7XcbGcQxXdyFcWE/JLWHbY/SZRjMuW/AJmwKGxGjNw3n2SZMY6uk76BAxUlJU5gR2U3vscgzKgx663Zr5tyWRXkWyxyVkuOFLcrwlWDUKF7tZisTFktgkcT5adRARJzFe0Nu528GRwczu6DHc8OlOiy+rxuwYtr+qhm4zPjQ7Bw2I5U0ggjo1NFtHScIhIC7F5dod+C7m5FLymFU3O4SWvvHJHKOHGqskqpj6Ni2T4kUcaRgnGuTZIRoYr28Ax707qbzU+5UzGdub2mrK+BFr1OLZUoWMp2XLSS6ai49e1A6EbaH1RA19KqvAVFCzv5nLvc+lqg3XroljkD1VOxytiYr4yFPivLYQbAOm1kzzKMxAr1kSFQ1NCNtAMDPQoX1vfv5IwOrfxair71/KhsMeqm7GJjNm5XunazYoPHFlORnYjyhHccMgBxxRUVBfXTgNe4m6MHMaauXEclsMSbS7PFMjky62TBk10uziONVxutTEjutqU44isOaHGnhPp8lB3WIN2ebiZ3ggT7OTjda7j9a20b+ST79mpY5EAayNt9hxGkRwlFObi8+z6+Aq3ZvfLeLP8r3QkU2OwMlqKy9hQ6rw2SRjjQW1x6rkOR2XmopI6ivOm4RL2iZkH3eA+lo5vOR2jkN9F0hFXWkLWgEqc1HVyTnyXs58Bs4BMzberZ3bVUTcLOKTGiJdAN2tpEhuEX1CDzgkq/wTgDOHZvhu4VEzlGBXsHI6eQpgxaVUtmbGM210mKOsEY6hXsJOfNF7F4Ct7jdyNt5vTl8Lc3IotHhrePY3Px07ByPHZ8e9YWsWeIOFpcNw+UMUb5l6R0JzJeYNP8AmTE/0J/kfwV37l6/h/29ceO09XpdfwHhfF9D73U6WnR6/d7eArGpybKNoMmvdo8dxmRPsskyw7nFZax5jlWdTkUv3pcSpUwAJtk4jpTF6RGmpVYEfaoghbGRYQ9bbjYhnsM2mnMeatoUwiRes7Ds2mlJoFRF7OvGZMkVeXqJwGrO93MW28sIdTdQrudMngrsVmjxu7uxURLSut2shyGm15/Q4Y9nb6OAV6Us33O3Ppczscck4nimItzlrAuEaG0t509kGEeFhh1zw8ZppXE5PcnnDJPUAQ5mCDvFg2KYDn2D5rmecZFT43ruIVlkEq+ltQ65+Ww26x1pKrojNOdEw1mohq0Bz1EKKDDtzuJV5VuvjlBs7mqZ5g1RQ5AmXW0ewauo7ds9PrHasXbACPU/0ilojaGulvvD3F4Cmbfc2lxXdDcupnbp7X4i6mRvuLT5vUHNt0QoUTk4To3kD+WX3E6XZ9a8AT2IzetzP5t6Y67O8GzdImD5Qjh7e1xQAidS5x/kkxCs7LUp6f5faHLSXe59gWLvDQ7Y7lZfS7JYvQ1ljeJOrLDL58evivpR0dZMbnuMyXlbJGnJqtpHaZ5o4QuG4KaQIuALYnVbZPfMXcVOEV1W2zUYpEW7ZrI0cWCK1tH/AA6PKyKApJ7vcVBXmXJefq9moFrPsL3Dkv7k7NV2JO2FNu5asPSsyZcjsQolLZV0WuuAml1/ErKaYhuAxoa0mjrA80QHFEGnM7JjePKMa23w+qflY/jl3XXuVZK6w9Er4pY9KGbDhw3HBDxMg5rDWpGtTbbQudQ0JQAwNbrWcbFNxNvs4uxcaooK3FdZWQNOOtQ3LCO0TDkhWxLptETCgrheqJEKKqauAVNhspwPO92Mwzqq3YxncTILGrqqtK7E2xjtV1RVTJ8hkngWxsTNw3bEkJ3U2K6RQQTt5hszjMcg2W3Ly21iY3Mvo2d11fIxYK2JJldfJ4aFXFClmyBBHB5oopA84QggNvKSogdoWDnmEX2aU+JuBIixrzHrmlu3ZKg4rCeFdQLAGURVNFdiuPtN817Naauac0UK23Dibj1O7m6eS7dRFdvZ23dFFxZzpC8JWUCzvTJEBw2wMgSY0QgRohL2cA64bvph17aV+FtxcpW5IRZdkWuFZJXMk42C6nHpb1a1CbQlFV1dRG1VeQr2pwC38xVqmBZDh+78W4pGbDHW7WsjY3ktq7VRbIbpYgqcZyPFnPFLaOMINC3HcIxdcbTkpovAGPlVxC8wnYjHanJoI1lpNdtbydVAHSGE5fWsq3WMgdmno+K6en6NPLgKj3apI9fuhV2e8EKlz69JufPx+JkVyuM49U1fWRgo9VHdYmtzLJWlFXjkECqi+qbLZaOAO/L3dYFkW4ELIvlxjuRttZOMufqKrj9VmpiXYyYvu6NEYUljNSW2PFhMFjsTkyjnag8AMsrjLsv38wjE4DDr/uu6cvMnglkg2TtJFYgytCzIcaIsdnW84DTQrKVxVLmIEAmQga+X2p3GYo621iQ3ZFT70uVRHMjMGOgVtKEi8F4Ak9VFVUDq+lO9wCJu7c19/kdXXzMwsKXHrfLH8dpc7nyKcIsW6raixsUktNvQBF1qPOiBEEXHeTp60+6KmHVi2QQMZkQI7GWzLewiyoEvcx3HJNbYx64b2XIr4ViybVYaEy9IhqrzWsXI7JdQk0iqqB/Kb/D8OzTLcisn3zbbyapYtM9k2ZVkCDPu226v3c1oJE0QYjUcneZCBOPL6HFc0hWbFbUYxWwtwaPI5DecY8lo3kz9PaR7qJSYZIlONzHojCOOAbHiHm5yk441ONG1LmaMpGUPoLNLyqnbpYzFt5xM4ptjDDJ7+8kuOi05Z2bTtVVNkaD03URpyU89zX+WXQNU9ZF4AUmPyN+Ma3rl4lISBFy9himwjJnAJY8hyFVAcezZReam03NkEgmiev0eY8x0koOW/wCy01t7Ev7G3pqmRjVhX3zLmSS0gU0h+tPxHRkSCE1aEkEiBxAcVohFzQWnlwC18qsXLbNrcfc3K62LULn2S+9quFXnIdjrDiU9dVI8DkqPEdMXXIZmLhMh1BVHEFENOAass+XjbfNMgmZPeP5CE6coE+NfmWUVcVFABbTpxa+yYjt9gpz0NjzXmq9qqvActN8s211DcQb2vkZMUqufZlxkk5zl0thXWDRwOrHk2rjLocxTUDgEBJ2EioqpwDBd3W1+18p+wlw2aubZk5KkHXVbr0qW44frmSQWHHHDIi5r2KS+ngFTaSHa2meZ/uxApJdFRZTGpWaansopV0ybLrQlrIs3orul1kpAyGWNLwA7pjopiiKPAVjthudsLjMWp3L+Y7K62m3dsWTW3HMXm66TSSD0FJq6tmb0xaixyUW0NhF66CLrjjhFrUL0/wA7bM/o7/If61qf0v1vDfqLxrPu/q9Hr6fEaun7P1ufPly4B74CcBOAnAapPlnu53C9r3PR977Pr4Dnp/hzPl/veT9h3l7v+/28Bx457W48h5934b3vZt+a/uPxfl08BhI/e0H4f8Pm+0+K+3i+x/t/+X8/S4DPHvbW3kPOu/Du93R81/W/F9nLgFXaD2eQftfz5/s/0fT57+v9fAWHwE4CcBOAnATgJwE4ANY/uOq8h3JHmPPfc8t+X8f+nAGeAB5j8GP4d3h+MeV9C+n7fq4AnW+RZ9l3U8t7H/s+zgBeK/8A1fh3n5Xwr/r/APZ/uP8Ak+3gM8Q+AMeQ9pI+D+S9u53Pzfj/AD6uA0Z1+3z+F+0b+O+S9P0/m/DwHFt15GX8D9oP7c9j3f8Ay/m+r7OAL5Z+3Zvke6PxbyPfT232fV9vLgF/bjvTf296G/256fp9t/twDvwHnACMm9hC8j5tj4n3PSvsf634OAMcBOA84D3gJwE4CcB//9k=/9j/4QAYRXhpZgAASUkqAAgAAAAAAAAAAAAAAP/sABFEdWNreQABAAQAAABLAAD/4QMdaHR0cDovL25zLmFkb2JlLmNvbS94YXAvMS4wLwA8P3hwYWNrZXQgYmVnaW49Iu+7vyIgaWQ9Ilc1TTBNcENlaGlIenJlU3pOVGN6a2M5ZCI/PiA8eDp4bXBtZXRhIHhtbG5zOng9ImFkb2JlOm5zOm1ldGEvIiB4OnhtcHRrPSJBZG9iZSBYTVAgQ29yZSA1LjYtYzEzOCA3OS4xNTk4MjQsIDIwMTYvMDkvMTQ

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика