удовольствие соразмерно затратам – «0»; если чувствуете, что зря потратили такое количество времени и сил – «-". Со временем вы найдете точку равновесия, когда затраты жизненной энергии будут полностью удовлетворять вас. В этот момент вы постигните смысл понятия «достаточно».
Насколько мои затраты жизненной энергии согласуются с моими жизненными ценностями? Ценности – это базовые представления о жизни. Что для вас в приоритете: карьера или семья? Стабильность или свобода? Анализ жизненной энергии помогает выявить расхождения с предполагаемыми ценностями и обнаружить истинные.
Например, расходы в 30 часов энергии на обеды с коллегами и в 10 часов на походы с ребенком в кино и развлекательные центры, говорят о том, что: либо для вас работа является большей ценностью, чем семья, либо о несоответствии затрат энергии ценностям. Принцип анализа тот же: по ощущениям оцените каждую категорию как +/0/-.
Как я буду расходовать жизненную энергию, если отпадет необходимость зарабатывать на жизнь? По тому же принципу оцените каждую категорию с точки зрения зависимости от работы. Если вы перестанете работать, какие расходы сократятся, какие возрастут, а какие не изменятся?
Заполнив таблицу проанализируйте все статьи расходов, отмеченные знаком «-". Не упрекайте себя, просто сделайте выводы. В этом и есть смысл этого шага.
5. Шаг пятый. Визуализация
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
