вы живёте в мегаполисе, то это наш настоящий «бич» 21 века;
+ Восстанавливает силы после тренировки (это может быть занятие в «качалке») или практики йоги;
+ Тренирует волю, умение контролировать свои чувства и эмоции;
+ Дает очень мощный прилив энергии;
+ Очищает ум, развивает концентрацию, успокаивает;
+ Воплощает намерение практикующего в материальной жизни;
+ Как и любой другой аскетизм, сжигает неблагоприятную карму;
+ Можно снять реально топовый контент!)
ДОСКА ДЛЯ ЙОГИ С ГВОЗДЯМИ МОЖЕТ СТАТЬ ЛУЧШИМ ПОДАРКОМ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОЛА, ВОЗРАСТА И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ!) бУДЕМ СЧИТАТЬ ЭТО ХОРОШИМ ПЛЮСОМ.
Практика на гвоздях доступна каждому человеку. Как и в случае с инвестированием в криптовалюту, ПОПРОБОВАТЬ может каждый. Возможно, не у каждого получится дойти до результата, но попробовать – вполне.
Польза и вред от досок Садху – только факты
Доски Садху – полезный инструмент для йоги (и не только), представляющий собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Раньше это были тяжелые стационарные доски с высокими и не всегда ровными гвоздями – до сих пор в шоке, как люди стояли на подобном инвентаре…
Сейчас изделие претерпело кардинальные изменения внешнего вида. Современные доски Садху – компактные, складывающиеся модели с откалиброванными гвоздями и оригинальным дизайном.
Какая польза от этих гвоздей для йоги и может ли практика принести вред? Рассмотрим подробнее плюсы и минусы использования доски Садху – разумеется, я буду вещать через призму своего собственного опыта + опыта моих коллег по цеху.
Многоуровневая польза досок Садху.
Доски Садху – полезный инструмент для йоги (и не только), представляющий собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Раньше это были тяжелые стационарные доски с высокими и не всегда ровными гвоздями – до сих пор в шоке, как люди стояли на подобном инвентаре…
Все вокруг встают на гвозди: мужчины, женщины разных возрастов и даже дети интересуются занятиями на досках Садху. Ко мне на регулярной основе приходят новички, желающие попробовать гвоздестояние, потому что тренд, это полезно, это модно и потому что у людей есть свои запросы. Почему это превратилось в тренд? Польза занятий на доске Садху отображается сразу на нескольких уровнях.
Зачем стоять на гвоздях? Для саморазвития!)
Практика стояния на гвоздях даёт следующее:
+ Укрепляет физическое здоровье. Практика положительно влияет на кровеносную и лимфатическую систему. В результате воздействия на биологически активные точки на стопах, тело насыщается кислородом и питательными веществами. Уходят зажимы и напряжение в мышцах. Благодаря регулярным практикам на гвоздях, активизируются иммунные свойства организма, а это уже защита от некоторых болезней и эпидемий (чем выше
