тогда удобно все свалить на мужа.
⠀
Почему так?
⠀
Это перекладывание ответственности. Ведь если вы купите курс, придется работать, что-то менять. Или утопать в чувстве вины от того, что купила, слила деньги, а не смогла. И там, и там – страшно. И мы снова возвращаемся к слабой ведущей материнской позиции. Это страх делать и страх признаться себе в том, что вам страшно. Вы считаете себя взрослой и самостоятельной. А сказать «мне страшно» – это как-то по-детски. Поэтому включается рационализация: ну что, я такая дура, чтобы самой не разобраться? Все справлялись, и я справлюсь. Или оправдываетесь фразой: «Муж не разрешает, поэтому я до сих пор не на курсе».
⠀
Две ситуации: мама, которая хочет на курс или консультацию, и мама, которая хочет, но боится.
⠀
№1. “Смотри, какой тренер! Смотри, какая программа! Здесь все, что нам нужно. Почитай отзывы. Давай спишемся с консультантом и вместе зададим вопросы”.
⠀
№2. “Смотри, еще одни курсы по сну. Вот бы и правда помогло. Ой, как дорого, у нас же столько нет? Я сама как-нибудь уж, почитаю, поделаю. Зачем лишние деньги платить?”
Думаю, реакция на такие просьбы тоже будет разной. А ведь можно просто взять ответственность за сон своего малыша на себя. Высыпаться. Наслаждаться материнством. Иметь время на себя. Дать своему ребенку надежные выстроенные балансы, чтобы он мог успешно развиваться. Дать себе чувство свободы. Когда вы работаете со сном, налаживается не только режим, вы учитесь выстраивать границы и взаимодействовать с обществом, с малышом, боретесь с несвободой: токсичными ограничениями общества и теми, что у нас в головах.
Если сейчас ваша жизнь состоит из укладываний, кормлений, продлений сна и других домашних забот, подумайте, такой ли декретный отпуск вы себе представляли?
Приведу пример из практики. Все примеры в этой главе про сон. Но это может быть любая сфера, которая сейчас вызывает у вас затруднения. Я рада, что сейчас много специалистов, помогающих мамочкам в их нелёгком материнском труде. И ещё больше мамочек, которые понимают, что обращаться за помощью – это нормально. И что это самый быстрый путь к результату.
Мама пришла на мой курс по сну с ночными пробуждениями по 6 раз, часовыми укладываниями, непонятным режимом дня и совместным сном. Усталая до такой степени, что неосознанно в стирку закидывала чёрное и белое вместе, сахарила суп вместо того, чтобы посолить.
За время работы с психологом и консультантом по сну маме удалось решить проблемы со сном: она зафиксировала утро, разобралась с балансами, убрала сопротивления укладыванию. Ребенок стал засыпать за 5-15 минут в своей кроватке. Мама научилась работать с осознанными контролируемыми откатами и чувствует себя уверенно. У нее появилась энергия, свободное время, она стала высыпаться и даже ходить на тренировки. Улучшился не просто сон, улучшилось качество жизни мамы, малыша и всей семьи.
И это только один пример. У меня прошли обучение на курсах по сну десятки
