принимать себя таким, какой он есть. Сюда относятся и слабые стороны, но это не значит, что человек не должен хотеть работать над ними и совершенствоваться. Ведь собственные слабости – это не источник стыда, а возможности для развития.
С другой стороны, дети, которые столкнулись с авторитарностью или даже унижениями со стороны родителей, очень стыдятся своих слабостей, и это чувство они по-прежнему часто испытывают и во взрослой жизни.
Кроме того, ребенок отзывчивых родителей рано узнает, что может влиять на эту жизнь, потому что взрослые уважают его волю – в разумных границах. Благодаря этому ребенок узнает (в позитивном смысле), что у него есть сила. У детей же, чьей воле уделяется слишком мало внимания, с большей вероятностью разовьется чувство бессилия по отношению к окружающим. Такие люди не осмеливаются выражать свою волю и заявлять о потребностях из страха, что их не услышат или отвергнут. В целом, когда родители слушают и понимают детей, те узнают, что на них обращают внимание и, следовательно, уважают. Так дети обретают уважение к себе. Кроме того, они учатся урегулированию конфликтов, потому что им разрешено практиковаться в этом с раннего возраста: родители позволяют им спорить. А еще дети получают опыт того, что им можно сказать «нет» и родители не воспримут это как личную обиду и не накажут лишением любви.
Совокупность этого положительного детского опыта обеспечивает наиболее прочную основу для развития здоровой самооценки.
Небезопасная привязанность
У детей, имеющих изменчивый опыт общения со своими матерями, развивается так называемая небезопасная привязанность по отношению к ним. Это может привести либо к тому, что такие дети будут слишком сильно цепляться за свою мать, либо к тому, что они будут держаться подальше от нее, то есть избегать близости с ней. Вот почему различают тревожно-цепляющуюся и тревожно-избегающую привязанности (для профессионалов среди читателей: в терминологии я основываюсь на работах Ким Бартоломью[3], а не Эйнсворт[4] или Боулби[5]).
У людей, которые в детстве приобрели тревожный стиль привязанности, будь то цепляние или избегание, обычно имеются проблемы с самооценкой. Им не хватает базового доверия и уверенности в том, что они могут повлиять на человеческие отношения. Кроме того, в детстве из-за плохого отношения своей матери или родителей они чувствовали, что их не принимают такими, какие они есть, поэтому даже в более поздние годы у них сохраняется основополагающее чувство того, что они – такие, какие есть на самом деле, – не заслуживают любви. Любовь родителей к таким детям в большинстве случаев была связана с определенными условиями. В благоприятном случае эти условия были для ребенка предсказуемы и, следовательно, потенциально выполнимы, например: «Ты должен быть прилежным и приносить домой хорошие оценки». В неблагоприятном случае условия варьировались в зависимости от настроения и режима дня матери и (или) отца. Таким образом,
Ким Бартоломью – психолог, выдвинула четырехчастную модель типов привязанности: надежный, тревожный, тревожно-избегающий и избегающий. –
Мэри Эйнсворт – американо-канадский психолог, внесла большой вклад в разработку теории привязанности. Описала три типа привязанности: надежный, тревожно-амбивалентный и избегающий. –
Джон Боулби – английский психиатр и психоаналитик, первым из психологов выдвинул теорию привязанности. –
