УРОКИ. Вы такие: о, я выпил вчера вина, мне очень было плохо, я в следующий раз, когда я буду пить вино, я это поменяю; я либо выпью меньше, либо не буду вообще пить, либо следующий день сделаю себе днём отдыха, чтобы мне не пришлось в ужасном состоянии тащиться на работу или на какой-то проект.
– И дневник состояний помогает вам каждое утро понимать, какой у вас уровень ЭНЕРГИИ.
То есть, как вы, в каком вы сейчас состоянии, как вы себя ощущаете, какой у вас уровень энергии, какой у вас уровень ресурса, о чём вы сейчас думаете, о чём вы сейчас мечтаете; какая-то, может быть, у вас травма всплыла, и она затмила как экраном вообще все чувства, и у вас только эта травма, вы только об этой травме можете думать и не о чём другом не можете думать.
– Изучайте самого главного человека-СЕБЯ.
Здесь мы осознаём свои мысли, свою внешность, свой уровень энергии. Поэтому я очень сильно рекомендую вам каждое утро вести дневник состояний, чтобы понимать, чтобы изучать того главного самого человека-СЕБЯ.
– Навык переходить в ресурсные состояния быстрее.
То есть, сегодня мы вводим практику: Дневник Состояний- это простая заметка в телефоне, в которой вы каждый день делаете селфи и прописываете пару слов о:
– вашем состоянии на этом фото.
– место, где вы находитесь.
– быстрый анализ событий, который привёл вас в это состояние в этот момент.
И это не всегда могут быть позитивные эмоции.
Это может быть фото с надписью: «спала 4 часа, мечтаю о кровати, чувствую себя обессилено.»
Что даёт такой дневник?
– вы фиксируете, какие события и стратегии поведения вводят вас в позитив или, наоборот, выводят из себя.
– когда вам плохо, вы можете открыть 100500 ваших радостных селфи, вспомнить лучшие состояния и зарядиться.
– вы поймёте свой преобладающий эмоциональный фон.
– научитесь управлять своими эмоциями и переходить в нужные состояния намного быстрее.
Иерархия в системе Рода (или ключ к успеху-занять своё место)
СИСТЕМА РОДА
– Сегодня у нас специальный урок про систему рода. Я уже начала говорить об этом в первом уроке, я уже начала говорить о том, что у нас бывают ПЕРЕМЕНЫ В СИСТЕМЕ РОДА, что у нас бывает, когда мы меняемся местами с нашими родителями, встаём в позицию Мамы, встаём в позицию Ребёнка.
И сегодня в этом уроке я более подробно и чётко расскажу о том, как же встать на своё место в Роду, как перестать держать обиды на родителей, как перестать сливать энергию в Род и как взять весь ресурс своей семьи, и всего, что у вас есть годами, всего опыта, всего-всего вашего Рода, как это исПользовать для себя, и как понять, что весь ваш род, все свои Жизни проживали для того, чтобы вы сейчас сверкали, блистали, были звездой и проживали свою самую лучшую Жизнь.
– проработка Рода меняет Жизнь!
Первое,
