Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы. Адриана Джулс
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы - Адриана Джулс страница 12
Если человек верит в свою удачу, она ему обязательно улыбнется. Вера питает буддхическое тело, но и буддхическое тело может питать энергию веры. И если у вас мало веры, можно провести медитацию укрепления буддхического тела.
Сядьте удобно, с прямым позвоночником. Закройте глаза и сделайте несколько вдохов-выдохов, концентрируясь на процессе дыхания. Это базовая техника, которая помогает успокоиться и собрать внимание перед любой практикой. Затем сосредоточьтесь на точке, находящейся над макушкой головы. Представьте, что в этой точке парит светящийся лотос с бесконечным множеством лепестков-лучей. Ваша задача – напитать этот лотос энергией веры. Иными словами, вы должны поверить в его существование.
И здесь на помощь вам придет воображение. Воображайте, визуализируйте, рисуйте в своем сознании образ этого лотоса. Постарайтесь почувствовать его телом. Подумайте, какая у него температура? Может быть, это мягкое тепло, подобное первому солнечному лучу, который согревает голову спящего человека? Или же это приятная прохлада, льющаяся на вас сверху? Чем ярче вы будете представлять этот образ, тем сильнее откликнется тело. Вы и в самом деле можете почувствовать тепло или прохладу. Когда включатся телесные ощущения, в вас начнет просыпаться вера. С каждой секундой вы будете все больше убеждаться, что лотос Сахасрара-чакры всегда парит над вашей головой, согревает вас или дарит приятную прохладу.
Паньчакоша: пять оболочек
Тонкие тела могут представлять собой оболочку, повторяющую контуры физического тела, или же энергетическую волну, на частоте которой существует то или иное тонкое тело.
Но, кроме тонких тел, существуют еще и коша. Это оболочки, включающие в себя пять материальных и энергетических субстанций:
Аннамайя коша – физическое тело;
Пранамайя коша – праническая оболочка;
Маномайя коша – ментальная оболочка;
Виджнянамайя коша – психическая оболочка;
Анандамайя коша – оболочка блаженства.
С одной из этих оболочек – Маномайя коша – вы уже познакомились в разделе «Ментальное тело». Маномайя коша – это не что иное, как личное ментальное поле человека.
Аннамайя коша тоже знакомо абсолютно каждому человеку. Это наше физическое тело, со всеми его внешними и внутренними процессами. Остальные коша связаны с физическим телом и существуют в пределах его теплового излучения. Тепловое излучение тела здорового человека – где-то 10–14 сантиметров над поверхностью