и настоящим, но и исправить негативные последствия того, что случилось в прошлом.
Как работать с этой книгой
Эта книга состоит из трех частей. Первая часть – «Энергетическая структура человека» – кратко познакомит вас с тем, как устроен человек, какие энергии и силы в нем есть. Эту часть можно просто прочитать. Если какие-то термины будут вам непонятны, можно не заострять на этом внимание. Когда вы начнете практическую работу с чакрами, вы все поймете опытным путем.
Вторая часть – «Чакры» – самая большая в этой книге. B ней содержится объяснение работы чакр и практики для их пробуждения. Эти практики включают в себя физические упражнения, работу с воображением и очищение мыслей. Кроме того, вы узнаете, как с помощью символики и цветовых кодов возбуждать те или иные энергетические центры и направлять эту энергию на формирование нужных вам событий. Эту часть книги нужно читать очень медленно, пробуя все предложенные практики и выбирая для себя то, что подходит вам больше всего. Ваша задача – составить свою собственную систему работы с чакрами. Необязательно выполнять все предложенные упражнения. Лучше остановиться на одной практике, но делать ее каждый день. Энергия любит регулярность и постоянство. Пробуждение чакр в классической Кундалини-йоге начинается снизу. И это логично: ведь именно нижние чакры ближе всего к нашему физическому телу, на них довольно просто воздействовать, выполняя несложные физические упражнения. Параллельно с практиками вам нужно будет постепенно менять свой привычный образ жизни. Необходимо наладить режим сна, питья и питания, заниматься гигиеной мысли и эмоций.
Третья часть книги – «Энергия чакр в эзотерических и повседневных практиках» – познакомит вас с тем, как энергия различных центров силы связана с воздействием планет (астрологический аспект), как она проявляется в цифровой символике и как с помощью нумерологии и астрологии можно возбуждать или успокаивать чакры. Кроме того, в этой части представлены рецепты чакральной кухни, йогические комплексы на каждый день, а также техники энергетического обмена с другими людьми.
Эта книга – универсальное руководство, которое поможет вам пробудить ваши собственные центры силы и получить энергию для любых достижений и свершений.
Часть 1. Энергетическая структура человека
Рисунок 1. Положение чакр в теле
В мистических традициях индуизма человек рассматривается как единая энергетическая матрица, которая оживает и действует под влиянием атмы, части верховного Атмана. B западной культуре к этим понятиям ближе всего понятия душа и Бог. Душа – атма – это частица божества. Именно вокруг нее и «нарастает» энергетическая матрица, которая состоит из тонких и грубых тел, или оболочек. Эти оболочки на санскрите называются «коша» и включают в себя понятие и оболочек, и тонких тел. Но все же по своей природе и назначению оболочки и тонкие тела несколько разнятся.
В
