Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание. Морган Катлип

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание - Морган Катлип страница 8

Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание - Морган Катлип Популярная психология для бизнеса и жизни

Скачать книгу

не испытывая при этом серьезных последствий?

      В 1996 году Шэрон Хейс ввела термин «интенсивное материнство». Она определила пять ключевых принципов этой идеологии:

      1. ЭССЕНЦИАЛИЗМ: убеждение в том, что матери являются самыми важными и незаменимыми родителями;

      2. УДОВЛЕТВОРЕНИЕ: убеждение в том, что родители должны получать удовлетворение, взаимодействуя с детьми;

      3. РАЗВИТИЕ: убеждение в том, что вовлеченные родители должны обеспечивать постоянное интеллектуальное развитие своих детей;

      4. ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕБЕНКА: убеждение в том, что жизнь родителей должна вращаться вокруг их детей;

      5. ВЫЗОВ: убеждение в том, что воспитание детей – это тяжело и изнурительно5.

      Что-нибудь из этого кажется вам знакомым? Было проведено множество исследований на тему интенсивного материнства, которые показали, что эта идеология, как и следовало ожидать, приводит к увеличению стресса и чувства вины, снижению удовлетворенности жизнью и ощущению обремененности материнством. Кроме того, в исследованиях рассматривались такие характеристики «интенсивного материнства» с точки зрения психического здоровья, как депрессия, стресс и неудовлетворенность жизнью. Выяснилось, что наиболее значительное влияние на него оказывают три основных аспекта интенсивного воспитания: эссенциализм, вызов и ориентация на ребенка6

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу