поэтому вы можете воспринимать ее по-своему. Значение имеет только то, что ощущаете именно вы.
8. Это упражнение развивает навык концентрации. Оно также поможет вам осознать, что ваше энергетическое поле не заканчивается на поверхности кожи. Если хотите, свои впечатления и ощущения, полученные при выполнении этого упражнения, можете записать в блокнот, чтобы потом сравнить их с теми ощущениями, которые появятся у вас при дальнейшем развитии этой способности. Так вы лучше осознаете свой прогресс в восприятии тонких энергий, окружающих тело.
9. После выполнения этого упражнения вам захочется продвинуться дальше. Оголите предплечье своей более слабой руки. Держите доминирующую руку на расстоянии около 1,5 фута над оголенным предплечьем (см. рис. 11).
10. Медленно опускайте руку к предплечью. Обращайте внимание на любые свои ощущения. Как низко вам приходится опускать руку к предплечью, чтобы почувствовать исходящую от него энергию? Помните, что вы можете ощутить давление, тепло, прохладу, уплотнение воздуха и тому подобное. Ощущения будут во многом похожи на те, с которыми вы сталкивались, когда работали с ладонями. Они могут быть несильными, но что-то ощутить вы должны обязательно. Если ничего не почувствуете, медленно повторите движение. Помните, что вы занимаетесь пробуждением своей способности сознательно воспринимать тонкие энергии вокруг вас.
Сведение и разведение рук способствует тому, что окружающая их энергия скапливается между ними и оказывается более ощутимой для нас. Руки становятся более чувствительными к восприятию тонких энергий.
Когда руки станут более чувствительными, вы сможете с их помощью обнаруживать аурическую энергию, излучаемую другими частями тела. Энергия может проявлять себя в виде ощущения тепла, давления, покалывания, пощипывания и т. д.
Рис. 11. Способность ощущать и воспринимать тонкие энергии
2. Развитие способности посылать и ощущать разные виды энергии
Старинный оккультный афоризм гласит: «Энергия следует за мыслью». На чем сосредоточены ваши мысли, там же сконцентрирована и энергия ауры. Ваша аура регулирует свою частоту в соответствии с вашими мыслями. Если вы сосредоточены на важной встрече, то ваша аура настроится на серьезную вибрацию, которая соответствует данным обстоятельствам. Если же вы с нетерпением ждете отпуска, то к тому времени, когда он наступит, ваша аура настроится на более расслабленную, несерьезную частоту. Умение ощущать и контролировать свою ауру поможет вам лучше осознавать энергию мысли, которую вы проецируете на себя в течение дня.
Кроме того, вы постоянно подвергаетесь влиянию внешних энергий. Они могут сталкиваться с вашим аурическим полем и воздействовать на ваше равновесие. Данные энергии имеют различные источники, среди которых, например, гнев, желание оказать на вас давление (скажем, при покупке вещей), попытки манипулирования либо, напротив, сердечное, дружелюбное отношение. Чем чувствительнее
