Toggle navigation

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему. Ольга Павлова

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему - Ольга Павлова страница 6

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему - Ольга Павлова Да, здоровье! Книги эндокринолога Ольги Павловой

Скачать книгу

фон;

      ✓ метаболические процессы (углеводный, липидный и пуриновый обмен);

      ✓ риск развития инсулинорезистентности, СД, артериальной гипертензии и атеросклероза.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

       Усвояемые углеводы – углеводы, которые в организме расщепляются до простых сахаров: глюкозы, фруктозы, галактозы. К неусвояемым углеводам относятся пищевые волокна, или клетчатка. – Здесь и далее примечания редактора, если не указано иное.

      2

       Циркадные ритмы – изменения биологических процессов в организме в зависимости от времени суток. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.

      3

       Гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в сыворотке крови по сравнению с нормой в 3,3–5,5 ммоль/л.

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика