своих устоявшихся привычек и предпочтений, и нам сложно порой остановиться и задуматься.
Иногда сама жизнь заставляет нас сделать это, преподнося сюрпризы в виде болезней. Казалось бы, лучше не дожидаться этого, начав изучать вопрос в теории, пока суровая практика не заставила сделать это вынужденно. Но как убедить алкоголика или наркомана, особенно на ранних стадиях, что у них зависимость? Трудно. Нужны знания, терпение, такт, сочувствие и план выхода.
И чтобы решиться на перемены, надо сначала узнать об этом. Есть несколько авторов, которых я рекомендую практически всем своим близким, друзьям, знакомым, клиентам и партнёрам. Это Марва Оганян, Дуглас Грэм, Эрик Эдмидс, чьи работы стоит почитать, послушать или посмотреть.
В записную книжку: (в рамке курсивом)
Марва Оганян – биохимик, врач-натуропат, автор книг о естественной медицине (см. книги «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации» и др.).
Дуглас Грэм — спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем. Автор системы питания, которая собрала в себе все основы фруктоедения («Диета 80/10/10»).
Эрик Эдмидс – антрополог, спикер, писатель и основатель WildFit – программы оздоровления и поддержания здорового веса (см. книгу «К свободе от сахара за 7 дней»).
Безопасность как фундамент счастья
Внутри вас тишина и убежище, где вы можете в любое время укрыться и быть собой.
Герман Гессе
После того как мы разобрались с нашими физиологическими потребностями, самое время поговорить о второй, не менее важной базисной потребности человека – безопасности.
А я бы образно сравнил эти две группы потребностей с двумя ногами человека, которые одинаково важны и нужны каждому из нас на пути к счастливой и наполненной жизни.
Зачастую многие вещи и явления в нашей жизни или природе выглядят настолько обыденно, что мы не обращаем на них особого внимания или же не задумываемся о них вовсе.
К безопасности мы с младенчества, ещё неосознанно стремимся, улавливая успокаивающие интонации колыбельной матери. По мере взросления наши потребности в безопасности естественно растут вместе с нами. Мы знаем, что есть взрослые, родственники или товарищи, которые и создают защищённую среду нашего обитания.
Казалось бы, всё просто и понятно. Но мы растём, взрослеем, и наши потребности также взрослеют. Мы занимаемся физкультурой или спортом, вступаем в десятки и сотни взаимоотношений в школе, институте или на работе. Начинаем встречаться, создаём семьи, рожаем уже собственных детей, заботимся об их здоровье, покупаем или арендуем жильё, машину, разную домашнюю технику и утварь.
У тех, кому повезло зарабатывать
