на её плечах исчезли все грузовые ноши, которые она сама же и создала.
Задание для читательниц:
Выберите одно из своих забытых увлечений или хобби и выделите вечер для его восстановления. Будь то рисование, танцы, чтение или что-то другое – сосредоточьтесь на том, чтобы порадовать себя, вспомнить, что именно приносило вам удовольствие. Занимаясь любимым делом, подумайте, что вас останавливает от продолжения этого увлечения? Запишите свои мысли и чувства после занятия.
Глава 5. На грани изменений
Арина проснулась с легким беспокойством. Рисование, которое она запланировала на выходные, стало для неё чем-то большим, чем просто увлечением. Она понимала, что это был шаг в сторону её новой жизни, но ощущение перемен всегда сопровождается неуверенностью.
Она посмотрела в окно и увидела, как солнечные лучи пробиваются сквозь листья, создавая уютные пятна света на подоконнике. Это было похоже на обещание – обещание чего-то нового и удивительного.
В воскресенье утром, встретившись с Михаилом, Арина почувствовала, как её волнение растворяется. Они выбрали небольшую уютную галерею на окраине города, где проходили мастер-классы по живописи. Увидев яркие картины, висящие на стенах, Арина ощутила прилив вдохновения.
– Ты готова? – спросил Михаил, его глаза искрились азартом.
– Пожалуй, да. Но что, если я не смогу нарисовать что-то достойное? – ответила Арина, сомневаясь в своих силах.
– Не думай о результате. Просто дай волю своему внутреннему художнику. Искусство – это не соревнование, а выражение себя, – уверенно произнес Михаил, уводя её в мастерскую.
Внутри помещения стояли easels, а столы были завалены красками и кистями. Атмосфера напоминала о свободе, о возможности выражать свои чувства. Арина почувствовала, как её охватывает радость, и это чувство вскоре переросло в азарт.
Мастер-класс начался, и, следуя инструкциям преподавателя, Арина погрузилась в процесс. Она выбрала яркие цвета и начала размазывать их по холсту, создавая абстракцию. Рисуя, она почувствовала, как её страхи и тревоги уносятся с каждой мазкой.
– Смотри, что ты делаешь! – сказал Михаил, подходя ближе. – Это прекрасно!
Арина смущенно улыбнулась, но в то же время ощутила гордость за себя. Она осознала, что рисование позволяет ей выражать свои эмоции так, как она никогда не делала прежде.
Когда мастер-класс подошел к концу, Арина с удивлением обнаружила, что уже не хочет возвращаться к прежнему способу жизни. Она приняла решение не только рисовать, но и позволить себе быть самой собой – без страхов и сомнений.
Тем не менее, возвращаясь домой, Арина почувствовала, что этой новизны недостаточно. Ей хотелось больше – и она решила, что пришло время провести нечто вроде маленького ритуала, который бы закрепил её изменения.
На кухне она нашла бумаги и ручки, чтобы написать список своих желаний. Это было не просто "что-то
