Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
выдохните через рот. Это упражнение можно выполнять как в тишине, так и включив понравившуюся аудиозапись с медитативной музыкой. Постарайтесь отпустить все мысли и сконцентрироваться исключительно на своих ощущениях.Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
