обязательно будет вносить свой коварный (или не коварный, смотря от контекста вашей жизни) вклад в реализацию ваших же когнитивных процессов, влиять на уровень вашей активности, работоспособности, спокойствия, на вашу эмоциональную устойчивость, удовлетворённость жизнью, а следовательно и на формирование сна (его присутствие или отсутствие…) и даже на создание новых двигательных программ (фитнес – не фитнес, бег – не бег, ходьба скандинавская или лежание на диване). Создавать или не создавать проблемы, говоря простым языком…
Так вам чего подать на блюдечке – коварства или благожелательности? Выбор ваш, не ищите своему выбору ни оправданий, ни объяснений жестокости мира по отношению к вам. Какую вырастили часть, такую и пользуете. Или она вас.
«… Всё-таки собаки гораздо реже людей писаются в лифте…»
Кстати, именно это ядро вы будете задействовать, вникая в каждый информационный блок нашего курса «АРП». А коль современная наука признала, что прилежащее ядро – это не что иное, как самый важный центр удовольствия человеческого мозга, будем считать его (центр) «королём нейронаук».
А дофамин, который и лежит в основе формирования удовольствия, по праву наречём «короной» центра удовольствия в лице ядра прилежащего из-за той фундаментальной роли, которую этот нейротрансмиттер играет в системе вознаграждения мозга.
Кстати, учёные нейробиологи доказали, что у человека стимуляция прилежащего ядра вызывает не просто положительные эмоции, а самое настоящее ощущение счастья (гедония), которое сравнимо с тем, что испытывают люди после употребления наркотиков, например, героина. Или сексуальных экзерcиссов.
Как можно это ядро стимулировать? Наркотики отметаем на раз. Секс приветствуется в соответствующем обрамлении. Секс далеко, говорите? Попроще можно? Можно.
Открою секрет – прослушивание музыки является одним из способов стимуляции прилежащего ядра. Поэтому прослушивание музыки и есть не что иное, как одно из самых полезных и приятных занятий для человека. Так что готовьте свой плей-лист для активации собственного ядра.
Вникайте в информацию нашего большого курса (или книги), слушайте любимую музыку, изучите и практикуйте мудры, делайте гимнастику для дыхания и будет вам счастье. Ибо всё вместе это великолепный ресурс для стимуляции ядра и помощь в решении проблем. Вот вам и связь, и система.
Правда есть маленькая совсем ремарка. Надо ещё и понимать не только то, что такое пространство проблемы, но и что есть для вас пространство решения. Читайте дальше, мы всё ближе к этому пониманию. Мы пока с вами только подбираемся к большой «разборке». «Стрелка» (отсылка к девяностым…) будет дальше по тексту. А вот в общих чертах мы ещё многое обсудим в теме алгоритма решения проблем. Сейчас мы в тему вникаем. Знакомимся с основой. Но поглубже, чем в разговорах на кухне.
Многогранная
