обычно перекладывается на жертву или спасателя, что делает ситуацию ещё более запутанной и непредсказуемой.
Эти роли могут перекрываться и меняться в зависимости от обстоятельств. Например, спасатель может превратиться в жертву, если его усилия не приводят к желаемым результатам, а жертва может ненароком стать агрессором в ситуациях, когда её терпение иссякает. Это динамическое взаимодействие создает замкнутый круг, который может затянуть участников в отношения ещё глубже.
Важно отметить, что осознание этих ролей и их влияния на динамику отношений является первым шагом к улучшению ситуации. Индивидуальная работа с эмоциональными проблемами и поиск пути к восстановлению являются важными шагами к изменению деструктивных моделей поведения и повышению осознания собственных потребностей, границ и чувств. Терапия, поддерживающие группы и работа над самооценкой могут помочь людям выйти из этого круговорота ролей и начать строить более здоровые и гармоничные отношения.
Влияние созависимости на личность и отношения.
Созависимые отношения часто характеризуются определёнными ролями, которые принимают на себя участники динамики. Эти роли становятся основой паттернов взаимодействия и могут значительно усложнять отношения и препятствовать их здоровому функционированию. Рассмотрим три основные роли в контексте созависимости: спасатель, жертва и агрессор.
Спасатель – это тот человек, который направляет свои усилия на «спасение» зависимого от его проблем или кризисов. Эта роль часто возникает из желания помочь и поддержать, однако она обычно сопровождается множеством эмоциональных барьеров и зачастую является деструктивной как для спасателя, так и для зависимого.
Спасатель может испытывать сильное чувство полезности и значимости, когда помогает другому. Однако за этим желанием спасать скрывается страх: страх утраты близости, страх быть оставленным или непринятым. Стремление контролировать поведение зависимого проистекает из внутренней тревоги и потребности в безопасности. Это может привести к тому, что спасатель начинает игнорировать свои собственные потребности и эмоции, что усиливает его собственное страдание и может привести к выгоранию.
Спасатели делают все возможное, чтобы поддержать зависимого, часто оправдывая его поведение и закрывая глаза на его проблемы. Они могут утешать зависимого, оправдывать его действия и принимать на себя ответственность за его поведение. Эта динамика может создать замкнутый круг, когда зависимый продолжает усложнять свою жизнь, а спасатель считает, что вытаскивает его из трудностей, однако продолжает углубляться сам.
Роль жертвы в созависимые отношениях часто ведет к чувству беспомощности и безысходности. Жертва может испытывать сильные эмоции, такие как тревога, страх и обида из-за обстоятельств своей
