«Если моей работой будет вдохновлять людей быть собой, то я буду самым счастливым человеком на Земле».
Практики ашрама помогли мне хорошенько прочистить мозги. Предстояло заняться телом. И я поехала в Кералу4, аюрведический мир, где и привела его в порядок. Что значит привести в порядок тело? Это значит убрать из него яды, помочь ему стать гибким и хорошо промаслить. И оно тебе начнет подсказывать, поскольку между вами появится связь. Есть даже такая техника, я применяю ее очень часто и для себя, и в работе с клиентами. Сформулируйте очень важный вопрос и попробуйте обратиться за подсказкой к своему телу. Например, мой вопрос был такой: «Надо ли мне писать книгу?» Кладете руку на лоб и вслух задаете вопрос. Слушаете, что рождается в ответ. Допустим, тело отвечает: «Да!» Затем кладете руку на сердце и вновь проговариваете свой вопрос: «Надо мне писать книгу?» – «Да-да!» Далее кладете руку на живот и снова спрашиваете: «Надо ли? Это безопасно?» Обратите внимание на ощущения в теле. Может быть, живот начинает крутить. Значит, ответ не положительный, и здесь важно начать рассуждать, почему это может быть небезопасно, чего вы боитесь. Вот такое общение с телом, а ведь оно, в отличие от разума, никогда не обманывает.
Ваше тело – ваш самый лучший друг. Спрашивайте и прислушивайтесь к нему.
В этой поездке со мной произошло еще много интересного, о чем вы узнаете в следующих главах. А пока будет достаточно констатировать факт: вернувшись из Индии, я окончательно перестала быть той, кем не являлась. Можно сказать, что эта поездка разделила мою жизнь на до и после. Там я, как луковица, очистилась от сухой, ненужной шелухи. Я вернулась совершенно другим человеком, я вернулась собой.
Довериться жизни
Знайте, что один из первых шагов на пути к аутентичности – не делать то, что не хочешь. Я имею в виду не какие-то бытовые, важные для жизни вещи вроде похода к стоматологу. А глобальное. По возвращении из Индии я не хотела организовывать вечеринки, не хотела слышать ничего о клубах, корпоративах, ночной жизни и перестала в этом участвовать. Мне не хотелось возвращаться в индустрию праздников и развлечений, куда меня по инерции направляла жизнь.
Я поняла, что однажды надела чужой костюм и носила его 15 лет. Снять долгое время не решалась, поскольку… Ну кто я без него? У меня богатый опыт работы режиссером, мне платили хорошие деньги, а главное – у меня был определенный статус. Но я все же сняла этот костюм. И тут возник вопрос: «Окей, что не делать, разобралась, а вот что делать – непонятно». Ясно было одно: надо продолжать держать курс на психологию. Я же точно знала, как это сложно и долго – искать себя. Значит, надо помочь другим сделать это проще и быстрее. Но как? Этот вопрос завис в воздухе.
После основательной чистки ума, души и тела я перестала строить конкретные планы по поводу будущего, в том числе и сферы применения своего предназначения. Отдалась течению времени, собственному любопытству, словом,
Керала, штат в Южной Индии, – родина аюрведы и самых известных аюрведических курортов и клиник. Традиционный курорт в Керале – лечебный центр, в котором под наблюдением специалистов человек проходит курс процедур, совмещающих релаксацию, йогу и комплексное очищение организма по принципам аюрведы. Доктора определяют режим дня, корректируют питание, назначают процедуры и занятия йогой.
