круга. А близкий круг может быть совсем не близким по проявлениям. Птичий двор был очень невысокого мнения о гадком утенке лишь потому, что он не был похож ни на кого из них. Соответственно, самооценка маленького лебедя была сформирована так же не адекватно, ошибочно. Если вокруг носороги, а вы – цапля, вряд ли ваши крылья будут оценены по достоинству, ровно так же, как и умение летать. Но это не делает цаплю плохой, а носорогов – хорошими и наоборот. Просто разные. Прежде чем заниматься самооценкой, обратите внимание, на чей авторитет вы опираетесь и действительно ли этот человек может вынести адекватное суждение о ваших способностях.
Нарушение концентрации внимания и отсутствие энергии могут быть проявлением вчерашнего загула или общим истощением организма в связи с тем, что давно не позволяли себе расслабиться. Даже суицидальные мысли не являются единственным симптомом депрессии. Кто из нас в сердцах не восклицал «И что теперь??? Пойти повеситься?».
Поэтому диагностировать депрессию может только специалист. Равно как и назначать лечение препаратами. Действие антидепрессантов имеет накопительный эффект. Если вам прямо сразу стало лучше, можете диагностировать эффект плацебо. С таким же успехом вы могли выпить витамин С. Тоесть вера в волшебную таблетку принесла мгновенное облегчение состояния.
Если вам кажется, что у вас все то же самое, что у вашей подруги и поэтому можно минуя врача пойти купить препарат и начать его принимать самостоятельно, то подобное самолечение может закончиться весьма плачевно. Об этом я писала в предыдущей главе. Таблетки это не «просто так», это вмешательство в организм на химическом уровне, что может принести серьезный вред общему состоянию.
У пациентки, как решил ее отец, низкое содержание железа в организме, из-за этого бывают полуобморочные состояния. Три месяца девушка исправно принимала препараты железа, отец даже свозил ее на капельницу, но полуобмороки превратились в обмороки. Обследование у эндокринолога выявило, что организм перенасыщен железом, это стало проблемой для нервной системы, пошел гормональный сбой и разбалансировка всей системы. Да, анализ общего железа в крови все еще показывал некий недостаток, но совокупность всех анализов разворачивало проблему перенасыщения без выведения из организма железа. Именно это и усугубило состояние с обмороками. Так вроде вполне понятный симптом и самодиагноз в совокупности с приемом препарата, сделанный на одном анализе крови, плюс самолечение привел к значительному ухудшению общего состояния здоровья.
Нужно помнить, что и витамины, и БАДы (если это не профанация), и препараты содержащие микроэлементы так же являются препаратами, влияющими на химический состав организма. Поэтому не стоит увлекаться красивой рекламой и бежать за подружкиными таблетками. Это может нанести большой ущерб вашему здоровью. А здоровье это абсолютно бесценный ресурс нашего тело, бывает, что и невосполнимый. Отнеситесь к себе с вниманием и
