Сельдерей. Польза и рецепты. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сельдерей. Польза и рецепты - Коллектив авторов страница 5

Сельдерей. Польза и рецепты - Коллектив авторов Коротко и ясно

Скачать книгу

приготовления:

      Очистить сельдерей с помощью ножа для чистки овощей и нарезать его тонкими полосками. Перемешать полоски сельдерея с лимонным соком и укропом. Оставить на 10 минут для маринования. Перед подачей сбрызнуть оливковым маслом, посыпать морской солью и молотым черным перцем. Сверху разложить ломтики козьего сыра и подавать к столу.

Салат с яблоком, виноградом, сельдереем и ветчиной

      Ингредиенты:

      4 стебля сельдерея

      1 яблоко

      16 виноградин

      100 г ветчины

      2 ломтика хлеба

      4 ст. л. грецких орехов

      1 ст. л. растительного масла

      125 г натурального йогурта

      4 ст. л. майонеза

      2 ст. л. винного уксуса

      1 зубчик чеснока

      Соль, молотый черный перец по вкусу

      Способ приготовления:

      Соединить йогурт с майонезом и винным уксусом, добавить измельченный чеснок, соль и перец, перемешать. Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде и крупно порубить. Хлеб нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Нарезать стебли сельдерея и ветчину соломкой. Виноград разрезать пополам и удалить косточки. Яблоко нарезать ломтиками. Сложить сельдерей, ветчину, яблоко и виноград в салатник, полить заправкой и перемешать. Перед подачей посыпать сухариками и орехами, поперчить.

Салат из хрустящих овощей

      Ингредиенты:

      450 г черешков сельдерея

      4 огурца

      50 г редиса

      1 кочан салата айсберг

      2 моркови

      2 зубчика чеснока

      Сок и цедра 1 лимона

      60 мл горчичного масла

      Соль, молотый черный перец по вкусу

      Способ приготовления:

      Для заправки раздавить чеснок, очистить, положить в стакан блендера, добавить лимонный сок, пару щепоток соли и масло, взбить до однородности. Нарезать редис тонкими кружочками, морковь – тонкой соломкой, огурцы и сельдерей – тонкими ломтиками, айсберг – средней соломкой. Смешать овощи и полить заправкой, приправить цедрой, солью и перцем. Дать настояться пару минут и подать.

Рулеты из рисовой бумаги с курицей, сельдереем и зеленью

      Ингредиенты:

      300 г филе окорочка без кожи

      1 манго

      400 мл кокосового молока

      1 зеленый чили

      1 лайм

      2 стебля лемонграсса

      4 веточки кинзы

      4 веточки базилика

      4 пера зеленого лука

      150 г микрозелени гороха

      2 ст. л. рыбного соуса

      2 ст. л. коричневого сахара

      Соль, молотый черный перец по вкусу

      Свежемолотый черный перец – по вкусу

      Упаковка рисовой бумаги

      Способ приготовления:

      Положить куриное

Скачать книгу