Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма. Артем Демиденко

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма - Артем Демиденко страница 11

Жанр:
Серия:
Издательство:
Вселенная внутри нас: Тайны человеческого организма - Артем Демиденко

Скачать книгу

экзаменом или важной презентацией, мозг активирует сложную сеть реакций, включая выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны готовят организм к немедленному действию, а активность определенных областей мозга, таких как миндалевидное тело – центры эмоций, усиливает нашу реакцию на стресс. Однако с течением времени хронический стресс может негативно сказаться на состоянии мозга, способствуя уменьшению объема гиппокампа – отвечающего за память и обучение. Таким образом, мы видим, как важна гармония между нагрузкой и восстановлением для поддержания функциональности нашего мозга.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу