пространство
Обратимся к устройству вашей жизни, в которой пока нет места мечте.
Бывает, что нашим мечтам некуда встроиться в уже устоявшийся распорядок жизни. Мы ждем, когда явится принц на белом коне, но на самом деле у нас же совсем нет для него этой части жизни, времени, сил и пространства!
Как устроено ваше жизненное пространство? Что в нем можно и что нужно изменить?
Упражнение 8
Составьте список областей деятельности, которые присутствуют в вашей жизни. Например:
Друзья
Работа
Родители
Хобби (какие именно?)
Учеба
И так далее.
На листе бумаги нарисуйте круг и поделите его на сектора по числу областей вашей жизни, составляющих список. Размер каждого сектора должен соответствовать объему, который занимает данная область в вашей жизни. Если вам удобно, можно даже вывести процентное соотношение разных типов деятельности. Подпишите сектора. Проанализируйте полученный рисунок и ответьте на следующие вопросы:
1) нравится ли вам, как устроено ваше жизненное пространство?
2) что бы вам хотелось изменить в нем?
– добавить больше процентов, увеличить какой-то из сегментов (типов деятельности), какой-то другой при этом уменьшить – сократить?
– есть ли сегменты, которые вы хотели бы исключить?
– есть ли сегменты, которые явно нужно расширить?
Теперь выпишите ваши типы деятельности (жизненные сферы) в столбик и напротив каждой обозначьте одной фразой ваши чувства по отношению к каждой из сфер и ваши пожелания, в каком бы объеме вы хотели, чтобы данные сферы занимали ваше жизненное пространство. Например: «Моя семья занимает 60 % моей жизни, и мои чувства по этому поводу (тоска, вина, обида, боль, радость, покой, разочарование и так далее), а хотелось бы мне, чтобы семья занимала 40 % (или 80 %)». Может быть, что-то вы захотите оставить в прежнем объеме.
Теперь нарисуйте новый, идеальный круг вашего жизненного пространства.
Теперь, если у вас возникает желание изменить свое жизненное пространство, следуйте алгоритму исполнения желаний, приведенному выше. Течение жизни – это череда изменений.
Жизнь – это изменение и движение вперед. Если мы останавливаемся, то мы начинаем идти назад.
Здесь, чтобы стоять на месте, нужно бежать!
Поэтому так важно пересматривать свое жизненное пространство и наводить в нем порядок. Если какой-то тип деятельности уже стал ненужным, а вы все еще уделяете ему и место и время, то в вашей жизни не останется места новому. Вы по привычке несете «чемодан без ручки», набитый дорогими сердцу, но ненужными вещами из ложного страха потерять их. Но, не расставшись со старым, человек не может открыть себя новому. Закон природы таков, что, выбрав одну дорогу, мы автоматически прощаемся
