фосфор, цинк, медь, магний, витамины группы В, витамин Е и РР. Бу-Бу-Бу… Бу-бу-бу…
А если не будешь есть у тебя не будет сил, будут болеть зубы, из носа кровь пойдет и вообще, тебя не выберут мэром города, потому что все мэры едят гречневую кашу. Знакомо?
Оглянитесь вокруг. Уйма, народа не едят гречку и ничего, живы и здоровы.
А уж без ячки и пшенки, тем более – живее всех живых.
Есть дети, да и не только дети, но и взрослые, которые не едят рыбу или мясо. Кто-то не ест овощи, но наоборот требует мяса. Кто-то молочный, а кто-то фруктовый.
У всех нас свои вкусы и предпочтения и дети не исключение. Они просто зависят от привычек и традиций семьи, но иногда выражают протест требуя любимую сосиску и отказываясь от супа.
Когда стоит волноваться
Когда же все-таки стоит бить тревогу?
Ваш ребёнок вялый, мало эмоциональный и малоподвижный, у него бледные кожные покровы и темные круги под глазами.
Вот тут необходимо задуматься и обратиться к врачу. Для начала, хотя бы сдать общий анализ крови и проверить уровень гемоглобина. Если показатели низкие, то аппетит народными средствами вы точно не поднимете. Яблоко перед обедом работать не будет.
Во всех других случаях надо вначале посмотреть на себя и понять, что же мы хотим от ребенка и что хочет он. Оправдано ли наше желание накормить во что бы то ни стало малыша тем что мы считаем важным и незаменимым или оставить его в покое – пусть ест свою любимую вермишель.
Объем пищи в нашем понимании и в потребностях детского организма тоже может не совпадать. Если маленький непоседа бодр и весел, бегает по потолкам и радуется жизни, не надо пытать его супом или ненавистной гречкой. Лучше давайте подумаем и придумаем, чтобы дети получали то что надо играясь и без насилия.
Во время заболевания ребенок, вялый отказывается от еды, мамы переживают и волнуются. Лучше самому переболеть, чем смотреть, как малыш болеет.
Хочется накормить, напоить, вылечить. Но, процесс выздоровления всегда идёт своим чередом, вне зависимости от наших “хотелок”. Организм сам знает, что ему необходимо. Всё силы и энергию он направляет на борьбу с болезнью. Недаром, старики говорят, что лечатся сном, да голодом.
Мы можем только помочь ему эту силу набрать: обильное питье, витамины, легкая пища.
Всегда можно найти тот продукт, который ребёнок любит и будет есть. Пусть по-немножечку, постепенно, но будет. К тому же многие лекарства следует принимать после еды. Ищем, пробуем, фантазируем.
Не ест супы? Не проблема, я тоже не ела супы, но бульон из кружки пила. Это же не суп.
Сейчас всё противники манной каши, закрыли глаза и уши. Жидкая манная кашка, такая как в бутылочку с соской – самое то. Вкусно, сладенько и питательно.
Ну, это конечно при простудах, если отравление, рвота, диарея – молочку, сливочное масло из меню исключаем, бульон тоже не айс.
Хорошо подойдет жидкое картофельное пюре на
