высоты и с большой скоростью. Вы понимаете, что вам уже не успеть увернуться.
Камень проходит сквозь вас, не причиняя вам никакого вреда.
Вы спокойны и расслабленны. Следом летят камни крупнее – но и они точно так же проходят сквозь вас, не причиняя вам никакого вреда. Наконец летит огромный камень – целая гора. Кажется, она может расплющить вас в лепешку – но и этот гигант проходит сквозь вас (или вы сквозь него), при этом вы даже ничего не чувствуете, как будто сквозь вас прошла пустота.
Если вы справились с этим заданием безо всяких неприятных эмоций – продолжайте выполнять упражнение дальше.
Представьте, что кто-то целится в вас из пистолета. Раздается выстрел – пуля проходит сквозь вас, не причинив вам ни малейшего вреда.
В вас кидают ножи – они также проходят сквозь вас.
На вас мчится автомобиль – и проходит сквозь вас.
Вы падаете в воду, опускаетесь на дно – и обнаруживаете, что легко дышите под водой, словно вокруг воздух. Вы легко выплываете, вода не причиняет вам вреда.
Вы падаете с большой высоты – в полете замедляете скорость падения, мягко приземляетесь и как ни в чем не бывало идете дальше.
Далее проработайте подобным образом свои собственные страхи – то, чего вы боитесь. Представьте, что вы выходите невредимым из любых переделок, бед и катастроф. Все опасности проходят сквозь вас, и с вами ничего не случается.
Выполняя подобные визуализации, вы воспринимаете себя в качестве Духа – бессмертного, неуязвимого, с которым в самом деле ничего не может случиться.
Это упражнение действует как хорошая профилактика от любых страхов.
Упражнение 3. Мантия Бога
Когда вы чего-то боитесь – представьте, что на вас прекрасное сияющее одеяние – мантия Бога. Можете представить эту мантию так, как хотите, как вам больше нравится – главное, чтобы, мысленно надев ее, вы чувствовали свою Божественную силу и неуязвимость. Войдите в самочувствие Бога – так, как вы его представляете. Представьте, что вы становитесь выше и больше – так, что все страхи кажутся маленькими и незначительными.
Скажите себе: «Я есмь Бог. На мне мантия Бога. Со мной свет и любовь. Со мной сила и неуязвимость».
Если страх все же одолевает вас, представьте, как мантия превращается в доспехи. Это мощная сияющая защита.
Скажите себе: «Я облачаюсь в доспехи Бога. Со мной абсолютная защита».
Пока вы удерживаете это ощущение – что вы в мантии или доспехах Бога – страхи не властны над вами. Но учтите: страхи будут пытаться сорвать с вас мантию Бога. Ваша задача – научиться не допускать этого. Это дается только тренировкой, дорогие. Как спортсмен тренирует мускулы, постепенно увеличивая нагрузку, – так и вы можете тренировать ваши духовные «мышцы». Удерживайте вашу силу, удерживайтесь в вашей Божественности, удерживайте мантию Бога, несмотря ни на что, не позволяйте страхам срывать ее!
Устройте
