Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса. Михаил Хорс
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса - Михаил Хорс страница 2
Отсюда можно сделать вывод: признание нами наших слабостей открывает возможность стать сильнее. То есть наша сила – в наших слабостях. И пока человек считает, что ему не нужна помощь, он не может её получить. А значит, снижается эффективность, тратится много сил и времени на самоличный поиск того пути, который был уже много раз пройден специалистами по тому или иному вопросу.
По моему искреннему убеждению, помочь можно только тому человеку, который нуждается в помощи. Люди, которые не признают своей проблемы, не могут с ней справиться, потому что у них нет стимула к борьбе. Ваш стаж курения, безусловно, можно назвать значительным. Фактически это стаж употребления наркотического вещества. Думаю, ни для кого не секрет, что никотин – это наркотик, содержащийся в табаке. И получается, что годы напролёт Вы употребляли этот табачный наркотик.
Можно легко отказаться от кислой пищи, если она провоцирует изжогу. И скорее всего, от кислой пищи зависимости у Вас нет (хотя бывает и такое), но если врач запретит Вам есть кислую пищу, вряд ли Вы будете читать книгу о том, как отказаться от неё. Вы просто перестанете и всё тут.
С табаком же наоборот. О вреде курения трубят уже несколько десятилетий. Но людям всё равно нужна помощь, дополнительный стимул, чтобы отказаться от вдыхания дыма, который очевидно вреден для организма, как и любой другой дым. Единственная причина, которая может помешать Вам бросить курить, это табачная зависимость. Которая, кстати, внесена в реестр Всемирной организации здравоохранения как болезнь.
Поймите: признание факта своей зависимости – необходимое условие для освобождения от неё.
Признайте свою зависимость и запишите это признание:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Моя фирменная гарантия
Я – Михаил Хорс, автор этой книги, специалист по отказу от курения, потому что:
1. На момент написания этой книги не употребляю табак уже