изменил это представление. Однако наше подсознание продолжает выдавать нам информацию о том, что деньги – это плохо. И в этой ситуации действительно возникает необходимость что-то менять.
Два главных вопроса: почему и зачем?
Какой вопрос Вы задаете себе, когда что-то неприятное происходит в Вашей жизни?
Конечно же, «Почему так получилось?».
Задавая этот вопрос, мы снимаем с себя ответственность – перекладывать вину за ситуацию на невидимые силы куда проще. Но попробуйте задать себе вопрос совсем другого порядка: «Для чего это произошло?» (помните случай с КамАЗом?).
Именно зачем Вам это, а не почему так получилось. Почему – ответ сознания, оправдание самому себе. Зачем – ответ подсознания. Почему – отговорка, зачем – первопричина. Да, ответ часто может показаться странным, смешным, бредовым. И это нормально. Если бы Ваше сознание этот ответ устроил, то не было бы и неприятной ситуации. Вернее, Вы не воспринимали бы ее как неприятную.
Когда в сознании у нас одни представления, а в подсознании совсем другие – возникает когнитивный диссонанс, ведущий к неосознанности происходящего и стрессу. Например, сознательно мы хотим идти на работу, мы знаем, что если не пойдем – не закончим вовремя проект. А подсознательно мы хотим отдохнуть. Что мы делаем? Болеем. По-другому то мы себе отдыхать не даем!
Только узнав ответ и приняв его, Вы сможете повлиять на проблему. Именно повлиять! А не посмотреть на нее по-другому.
ТЕСТ: ПОЧЕМУ ИЛИ ЗАЧЕМ
Разделите лист на три столбца и на три строки.
Во втором столбце напишите, почему они произошли.
В третьем столбце напишите, ЗАЧЕМ они произошли? Чем эти ситуации были выгодны для Вас?
Будьте максимально правдивы с собой. Когда Вы найдете ответ «зачем» – испытаете чувство инсайта, сопровождаемого неприятными ощущениями. Но не смейте винить себя за этот ответ!
Осознанность – это ответственность без вины.
Осознанность – ответственность без вины
Когда у человека есть ответственность за то, как складывается его жизнь, когда он понимает, что каждый прожитый день – это результат его желаний, он должен научиться оберегать себя от чувства вины.
Общество говорит нам: мы должны быть ответственны за то, что есть в нашей жизни. Но при этом ответственность сопряжена с чувством вины за произошедшее (или происходящее).
Важнейшее отличие моей методики состоит в том, что я строго-настрого буду запрещать Вам винить себя. Помните, я писала о том, что деньги – это универсальная материя, на которую мы перекладываем ответственность?
А как Вы думаете, зачем? Правильно, чтобы не винить себя.
Нам
