«по вере вашей будет», а не по мысли. А если по мысли – то по той Мысли, которая едет на вере. В правильном направлении. На сцене, например, попробуй-ка актер не поверить наивно – СЛЕПО, что он такой-то в таких-то предлагаемых обстоятельствах – попробуй не поживи на сцене по Станиславскому – все, крышка: фальшь, брак – «не верю» зрителя и провал.
И на жизненной сцене так. И на сцене-для-себя, внутри, для своих состояний – так.
Уметь верить по мысли, верить на-время-слепо. Осмысливать свою веру и пересоздавать, развивать, творить новую. Уметь вживаться в состояния, выживаться из них и вживаться в новые – все это в потоке и есть Искусство Быть Собой.
См. Гипноз
Вес*
Как не худеть? Как худеть?
ВЛ, как правильно питаться при интенсивных физических нагрузках на работе (завод, 3 станка, смена – 12 часов, вес детали 2 кг, делаю по 800 шт) и при этом оставаться в своём весе, не худея? За 40 лет своей жизни никогда более 54 кг не весила, однажды услышала от фельдшерицы в медпункте, что я – «астеничная». Анастасия
Анастасия, при нынешнем массовом бзике похудания многие могли бы вам только позавидовать. Возможно, у вас и в самом деле так называемая «астеническая конституция», при которой человек не может потолстеть, сколько бы ни ел. Но у вас, к тому же, еще и интенсивные физические нагрузки. Очевидно, вам можно не ограничивать себя в углеводах и жирах, что обычно рекомендуют в случаях, обратных вашему. И сладкого можно есть сколько хочется. Именно сколько хочется, но не сколько влезет.
Если уж очень требуется пополнеть, делу могут помочь старые добрые друзья начинающих толстячков – пивные дрожжи. О самом пиве не говорю: знаю множество людей, которые быстро на нем пухнут и расползаются, особенно молодые мужчины с так называемым «пивным брюхом». Картина малоэстетичная и тревожная. Но знаю, например, и одну женщину, тоже астенического телосложения, которая регулярно пьет свою небольшую дозу пива, и хотя и не толстеет, но, по крайней мере, стойко перестала худеть.
Редкий вопрос в наше время – как НЕ худеть. Мало кого это занимает, и руководств на предмет сей практически нет. Зато о том, как худеть, наворочены объемистые библиотеки, на похудение работают целые аптеки, уймы специальных курсов и прочая-прочая. Колоссальный бизнес: худеет изо всех сил вся более или менее сытая часть человечества, особенно женская, толстых же все равно больше и больше.
Милые, любимые мои толстячки и толстушки, либо считающие себя таковыми, хотя это, скорее всего, не так, – послушайте, это просто, как дважды два!
Вся наука похудения умещается в четыре слова:
есть меньше, двигаться больше,
или, совсем уж подробно, в восемь:
есть меньше и разнообразнее, двигаться больше и разнообразнее,
а если совсем кратко и гипнотически, то всего в два – крупных, красных, магнитно пришпандоренных к дверце моего холодильника:
ХВАТИТ ЖРАТЬ
– вот
