первый шаг гигиены мысли, но далеко не единственный.
Общими и поверхностными утверждениями свой мозг запрограммировать сложно.
Если, конечно, ты не готов повторять их по 2000 раз в день.
Да, и в этом случае, он сам может легко тебя обмануть, если утверждения подобраны неверно.
Например, если ты боишься собак, при встрече с таковой из подсознания пойдет команда: " Я боюсь». Ты же начнёшь утверждать: " Я уверен в себе», «Я уверен в себе», " Я уверен в себе». Ничто не помешает твоим нейронам объединить эти две команды в одну:
Я уверен в себе + Я боюсь = я уверен, что боюсь.
Оцифрованная личность у тебя уникальная, как и каждого на этой планете. Поэтому и нужны тебе будут твои личные, уникальные аффирмации.
А для этого нужно будет обмануть свой мозг, нежно взломав прошивку бессознательного.
Хакер бессознательного
Вы становитесь тем, что вы думаете о себе, большую часть времени.
Брайан Трейси
Что ты делаешь, когда сталкиваешься с какой-либо жизненной проблемой или задачей?
Скорее всего, в твоей голове запускается процесс анализа данной ситуации, призванный эту задачу решить.
Часто такой процесс начинается с одного и того же вопроса: «Почему?»
Например:
– Почему эта хрень произошла со мной?
– Почему ничего не получается?
– Почему не хватает денег?
– Почему меня никто не любит?
– Почему я такая толстая?
– Почему я такой стремный?
– Почему жизнь такая хреновая?
Столкнувшись с нежелательной ситуацией, мы начинаем искать причину ее возникновения. Мозг придумывает ответы, многие из которых не осознаются, но проникают в подсознание, и оттуда влияют на жизнь человека.
Многие из этих ответов просто отмазки, но это не уменьшает их значимости, ведь человек повторяет их снова и снова, изо дня в день.
Ну а то, что повторяется, то и утверждается.
Что тренируется, то и развивается.
Сознание не оставит вопрос без ответа. Для него любая инфо-структура должна быть достроена, любая фраза должна быть завершена. Такова его природа – упорядочивать внешний хаос в понятную картину мира.
Ответы, которые находит твой мозг, достраивают вопросы, которые ты задаёшь.
Возьмём один популярный вопрос:
«Почему не хватает денег?»
Что обычно на это отвечает твой биокомпьютер?
Успокаивающее: «Не в деньгах счастье?»
Или раздраженное: «Деньги – зло?»
Может быть безвольное: «Я неудачник?»
Ты задаёшь вопрос, мозг придумывает на него несколько ответов.
Затем они вживаются в твое подсознание и в дальнейшем
