себя, красивую, энергичную, выносливую, гармоничную, стройную и желанную. Меня возмущал тот факт, описанный в одной из книг из того центра, что полные люди обречены на эффект йо-йо со своим телом, то есть на бесконечную череду прибавок и снижения веса. И якобы должны пожизненно контролировать свое питание и его калорийность. Я не хотела с этим соглашаться, так как видела спокойных и стройных людей вокруг, которые были красивыми и стройными. Они спокойно обходились без подсчета калорий и самонадзирательства при приеме пищи, они ели с удовольствием свою любимую еду и оставались стройными. Но они не могли рассказать мне, как им удается быть стройными, так как они никогда не были полными. А я с детства была пухленьким ребеночком, и на себе знаю, каково это – стыдиться саму себя с ранних лет.
На момент написания этой главы (январь 2014 года) уже полгода мой вес гармонизован, я продолжаю снижать вес, но уже другими темпами, я радуюсь каждому моменту в своей жизни, с удовольствием применяя на практике все собранные знания. Во мне появилась осознанная уверенность, что я могу – и ИМЕЮ ПРАВО! – помогать другим, так как себе я уже помогла. И раз это сработало на мне, значит, и другим это тоже может помочь. Не мучая себя диетами и голодовками, ограничениями и подсчетами килокалорий, с наслаждением оздоравливать и очищать свой организм, радуясь каждому новому дню.
Часто наши желания не взаимосвязаны между нами и Вселенной духовно. Именно нашей духовной части зачастую и не хватает для реализации любых желаний. Поэтому, начиная выполнять техники и медитации, представленные в этой книге, вы сразу же ощутите позитивные перемены в окружающей вас действительности. Наполнитесь энергией, которая приведет вас к мечте сама.
Я не знаю, в какой стадии данной проблемы вы читаете эту книгу. Сколько вы перепробовали способов похудеть на сегодняшний день, какие были удачны, а какие привели с собой еще больше лишних кило. В отчаянии ли вы сейчас или надеетесь отыскать верный путь вернуть себе стройность и красоту. Все это я также переживала и поняла только одно – исцеляет только любовь! И ее исцеляющий импульс я посылаю вам, мой дорогой читатель, в каждой странице этой книги.
Поэтому, если у вас был очередной срыв переедания или вы запугали свое тело обещаниями диет или нещадных тренировок, сейчас я предлагаю вам расслабиться и отпустить все это. Рекомендации по питанию будут изложены в последней главе. Их соблюдение ускорит желаемый результат. То есть я хочу сказать, что пицца также может надоесть, как и огурцы, а посему не нужно запрещать себе кушать любимую еду. И ограничивать себя в каких-либо продуктах становится абсурдным. Наоборот, я предлагаю всем телом прочувствовать и осознать, от каких продуктов оно себя чувствует легко, комфортно и энергично, а какие приносят ему страдания. Когда это осознание приходит к телу, оно само начинает хотеть полезные для него продукты.
