а закончить разговор о занятиях, предшествующих упражнениям и сопутствующих им, мне бы хотелось словами известного психолога Брайса Мардена:
Возможности мыслительной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех: обычно все пускается на самотек.
Как правильно держать индикатор
Вооружившись теоретическими познаниями и сконструировав или купив маятник и рамку, можно приступать к первым контактам с нашими индикаторами. Расслабившись и остановив бег мыслей (это непросто, но возможно), вы садитесь за стол и берете в руку маятник. Стоп! А как теперь определить, как держать его, чтобы все было правильно, а не как придется? Вы можете резонно возразить: «Мне удобно именно так», но ведь советы знатоков вам должны быть интересны, поэтому внимательно читайте дальше.
Примите расслабленную позу и замените тесную неудобную одежду и обувь на свободные, не стесняющие и не доставляющие неудобств – как при психотренингах. Плечевой пояс и кисть руки также должны быть максимально расслаблены, о мыслях уж не говорю – как их привести в нужное русло, мы вели разговор на предыдущих страницах. Локоть не нужно прижимать к телу, а вот стоит ли опираться им о стол или нет – единого мнения среди специалистов нет. Представьте себе – даже по таким, казалось бы, незначительным вопросам среди знатоков идут и споры и дебаты… Но уж если мы взялись рассматривать процесс с точностью до мелочей, выскажу свое мнение (основанное, конечно же, на собственном многолетнем опыте). Для «настольного» варианта, бесспорно, удобнее опереться локтем о стол – так вы сможете избежать ненужного тремора (дрожания) руки и локтевых мышц, да и сами почувствуете уверенность, если уж не в психологическом плане, то хотя бы в физическом. Тем более мы уже говорили: оптимальная длина нити маятника – уровень от запястья до локтя. Некоторые мужчины предпочитают держать маятник или рамку в правой руке, женщины – в левой. Но принципиального значения это не имеет – право выбора за вами.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
